デンタルケアっていいよね。

【地味に生活の質が上がる気が…】

歯みがきっていいですよね。

さっぱり気分転換できる上に、健康に良い。

素晴らしい

私は起きてすぐ＋寝る前、それから食後に磨いているので１日５回は磨いているかもしれない…。

相変わらずデイリー使いはオーラツーのピーチミント、ホワイトニングしたいときはセッチマの赤です。

とはいえ、最近はあんまりセッチマ使わないかもしれない。

コーヒー豆の種類による気がするんだよな～。

「ホワイトニングせにゃ！」

ってなるときと、全然ならないときがあるのです。

（関連過去記事→・毎日歯磨き粉、スペシャル歯磨き粉。）

【コップ付き携帯歯みがきセット】

そういえば、欲しかったこれを買いました。
　　↓
※クリニカ アドバンテージ MIGACOT(ミガコット) 携帯用ハミガキ・ハブラシセット
（アマゾン）

コップ付き携帯歯磨きセット・ミガコット。

スリムなのでかさばりすぎず持ち歩けます。

新コロ怖いになってからというもの、手にくんですすいで…ってなんかね。

神社も手水できなくなりましたし。

そんなわけで、コップ付き嬉しい

【デンタルフロスは必須！マウスウォッシュはお好みで】

個人的に、１日の最後の歯みがきにデンタルフロスは必須アイテム！

100均か薬局で一番安い歯間ブラシなんだけど（笑）。

ちゃんと鏡の前で使って掃除（？）するとず～っと口が快適です。

朝起きた時も全然違いますよね。

これがない時代はどうしてたのかもう思い出せない…。

マウスウォッシュ使うのもさっぱり気持ちいいですが、デンタルフロス使えば特に問題がないのと、マウスウォッシュは少し高いのでお好みで…かなー。

私はアルコール無しタイプの方が好き。

アルコールタイプってかなり強くありませんか？

【ぜったいブラッシング指導されたくない時にやってた裏技】

歯医者で汚れを着色され、衛生士さんにブラッシング指導を受ける…なんてきつい時間だろうか。

ぜったいブラッシング指導受けたくなかったので、そういうときはいつもの歯磨き＋デンタルフロスを終えたあとに、綿棒（化粧直しに使うアレ）を使って歯茎と歯の境目？？を全部掃除してました。

優しく撫でるだけなんだけど、効果は抜群です。

これでぜったい大丈夫。

「うん、上手ですね」

って言ってもらえる。

やれやれ…

しかし、私の記憶が定かなら、むか～し昔はデンタルフロスもマウスウォッシュも全然一般的じゃなかった気がするんですよね…。

どうやっていたんだろう、当時のブラッシング指導って。

歯ブラシだけで、しっかり歯磨きするなんて無理じゃありません？？

少なくとも私の技術力じゃ無理なんですけど…。

謎。







はじめての方向きの記事と対面カウンセリングのご案内です♪

※対面有料カウンセリングやってます。


※スキンケア記事・まとめ。


※宝塚の娘役さん風・ナチュラルメイクレシピまとめ。


※有名人さん風メイクレシピ・まとめ。


※大学１年生のための外見魅力アップ講座『ホンカワ』！


※モテ服関連記事・まとめ。