今日の夜ご飯
・まぐろバーグ（おろしポン酢）赤パプリカ焼き
・野菜あんかけ（厚揚げ、鱈、もやし、しいたけ、イカ、ネギ）
・きゅうりと豚コマの胡麻ドレ炒め
冷凍庫に長すぎるほど眠っていたまぐろを使ってハンバーグ、青じそはお皿に盛る時に巻きました。焼きたてなので、余熱で、青じそが黒くなったのは許してね。鱈は残りを使ったので、ほんのちょっぴりです。パプリカも切れ端の残りを使い切り。お掃除メニューで今日は激安！
にほんブログ村
にほんブログ村
今日の昼ごはん
・バンバンジーサラダ（鶏胸、もやし、きゅうり、胡麻、ネギ）
・高菜チャーハン（卵、豚肉、高菜、ネギ）
次男の昼ごはん。
今日の子供のお弁当
・卵焼き
・鶏ももの唐揚げ（ニンニク無し）
・鱈の豚しそ巻き、しめじ焼き
・レタス、トマト
柔らかい鱈の身が焼いてバラバラにならないように豚しゃぶ用のペラッペラのを巻いてカバーしました。唐揚げはお弁当なのでニンニク無しで揚げました。
にほんブログ村
