170429 朝の散歩、昼の散歩（56）

心と体がやすらぎに包まれる時間を作る。

生き物を見つめていると、それができそうな気がする。

生き物を生き物として見つめる時間、学校では見つけられなかった。

生き物のリズム、これを受け止めるとき、思考が宇宙に広がり、

良い音楽や絵画が生まれ、それがやすらぎに代わるのか。

そういえば、生き物を解釈する時間ばかりに頭を使っていた。

 

空間を作る

TVのCM では栄養と運動だよ・・・

この食品がいいよ・・

そうかもしれないが、

　自分の健康状態に向き合い、

良い先生と笑顔の環境のもとで

健康の習慣を自分のものにする

1人では億劫だが、仲間が集う

朝の体操の時間

動きはのろのろしているが

話をすれば人々はみな先生

情報の時間と空間をつくる

　　そうすれば勇気と力が湧いてくる

そう思って、朝の散歩を続けている