2日続けてのジョグを行う。昨日の疲労感がたっぷり残っているのは無視。
いままでサボった報いが、歩幅の短縮という形で如実に出てしまっている気がする。影響がないわけがないのだから、まあそんなに気にしないようにしよ。今更致し方ない。
要はそれを逆手に取って、ピッチ走法をせざるを得ないように仕向けていけば良いのではないかな?・・・なんてポジティブに考えつつも、いざ走っているとピッチ走法ではすぐ疲れる。いや、ストライド気味でもどちらにしろすぐ疲れる。
全体的にジョグする上での忍耐力も低下した感じ。じわじわ馴れていくしかないのだろうが・・・。
疲れはあるものの、明日は雨で完全に走れないと思われるから、さらに疲れるのも厭わず最後の最後に少しだけペースを上げた。結構、いま疲労困憊。
本日15.5km(5:49/km)。4月合計97.6km。
いままでサボった報いが、歩幅の短縮という形で如実に出てしまっている気がする。影響がないわけがないのだから、まあそんなに気にしないようにしよ。今更致し方ない。
要はそれを逆手に取って、ピッチ走法をせざるを得ないように仕向けていけば良いのではないかな?・・・なんてポジティブに考えつつも、いざ走っているとピッチ走法ではすぐ疲れる。いや、ストライド気味でもどちらにしろすぐ疲れる。
全体的にジョグする上での忍耐力も低下した感じ。じわじわ馴れていくしかないのだろうが・・・。
疲れはあるものの、明日は雨で完全に走れないと思われるから、さらに疲れるのも厭わず最後の最後に少しだけペースを上げた。結構、いま疲労困憊。
本日15.5km(5:49/km)。4月合計97.6km。