消費税増税前の8%最後の夜。日付変更直前。
レジの切り替えを強いられて臨時休業の店も多く、予定の買い物が出来なかったがまあ仕方ない。
ビールの値段も上がってしまうわけで、名残を惜しむように最後にチョイスしたのはサッポロの「富良野の薫り」。北海道工場の製品とうたっているのがそそる。イオン限定ビールというのがもったいない。
味的にはサッポロクラシックや、同じくサッポロのラガーの「赤星」の方が好みだが、華やかな風味はオリジナリティある。
そうやってビールを美味しく飲めたのも、そのちょっと前のジョギングのせい。
ガーミン巻いての2日目。ラップを取るのが1マイル毎のまま、キロ毎に直せないのが納得いかん。スマホと連動させなきゃ無理なのか?、よーわからん。
ただ、ジョギング自体は、ナイキの旧型のペガサスを履いて、フォアフット気味にしたつもりになって本編10.09km(5:05/km)。これはスマホのSTRAVA。ガーミンだと10.15km(5:03/km)。やはり今日も数字を盛った。
その後クールダウンでゆっくりにする予定が、よりフォアフット意識を強めたピッチ走法をしているつもりになって3.76km追加。
本日13.91km。
9月合計292.86km。
レジの切り替えを強いられて臨時休業の店も多く、予定の買い物が出来なかったがまあ仕方ない。
ビールの値段も上がってしまうわけで、名残を惜しむように最後にチョイスしたのはサッポロの「富良野の薫り」。北海道工場の製品とうたっているのがそそる。イオン限定ビールというのがもったいない。
味的にはサッポロクラシックや、同じくサッポロのラガーの「赤星」の方が好みだが、華やかな風味はオリジナリティある。
そうやってビールを美味しく飲めたのも、そのちょっと前のジョギングのせい。
ガーミン巻いての2日目。ラップを取るのが1マイル毎のまま、キロ毎に直せないのが納得いかん。スマホと連動させなきゃ無理なのか?、よーわからん。
ただ、ジョギング自体は、ナイキの旧型のペガサスを履いて、フォアフット気味にしたつもりになって本編10.09km(5:05/km)。これはスマホのSTRAVA。ガーミンだと10.15km(5:03/km)。やはり今日も数字を盛った。
その後クールダウンでゆっくりにする予定が、よりフォアフット意識を強めたピッチ走法をしているつもりになって3.76km追加。
本日13.91km。
9月合計292.86km。