体重は獣の数字

8月ラストに体重計に乗った。

体重は66.6kmの獣の数字。体脂肪率は12%。

少しは減っているか・・・と考えていたものの、結局7月末日と比べて、たったの0.2kg減。

増えていなかっただけでもよしとすべき・・・なのだろう。


朝のうちに軽くジョギング。

35分ほど走って6.6km。おっと偶然にもここでも数字の6の連打。無理はしていないが、多少は頑張ってキロ平均5:25。

今日は午後走れるとも思えないので〆。

8月合計157.4km。

「京都でひっそりスピリチュアル」

「京都でひっそりスピリチュアル」（櫻井識子著）を読了。（平成28年42冊目）

櫻井識子さん流の京都の神社仏閣ガイド。読み終わったら、今すぐにでも京都に行きたくなるか？・・・と期待しながら本を読み始めたが、意外や意外、目次をチェックしていた段階でワクワクしていた神社仏閣について、どれも抑え気味なトーンで記述されてばかり。

とくに醍醐寺。かねてより、そのうち行こう行こうと思ってはいても、いざ行くべきか行かざるべきか占うと、全然ポジティブな結果が出ずに結局まだ1度も行ったことはなかった。

今回の本では、上醍醐の2008年に焼失した建物に関してのエピソードが書いてあり、どうもその建物が凄かったようなのだ。それが再建されたなら行くべき・・・とも記述されている。

きっと占い的にゴーサインが出なかったのは、それが復活するまで待て！ということだったのかな？・・・と解釈しておくことに。

糺の森は、今度京都に行く際に必ず行くつもりだが・・・。


さて、この櫻井さんの出されている本で、未読なのは1冊だけになった。

刻んで刻んで月間150km到達

船橋市の学習塾で結核の集団感染が起こったらしい。

その学習塾が市のどのあたりにあるのか今のところわからないが、そのニュースを発表した保健センターみたいな建物の近くはジョギングでたまに通過する。

その市の保健センター自体で患者を隔離しているわけではないと思うので、建物から出される排気で感染はないとは思うけれど、やはりそういうことがニュースになっている事自体、あまり気持ち良いものではない。

やはり夏も人混み中はマスクを手放せませんな・・・。


今日のジョギングは夕方のみ。時折小雨に遭遇するも、雨脚はそれ以上強くはならなかった。

およそ30分。最初の3kmはキロ5分をぎりぎり切るペースで走り、残りは5分45秒前後。トータルすると5:18/km。まあまあ頑張った。

なんとか月間150キロに到達。

本日5.7km。8月合計150.8km。

井崎センセとかぶった新潟2歳Sの6番・・・

気温が下がったジョギング日和。太陽も出ていない絶好の空。

ところが親戚の見舞いやら何やらがあり、結局走る時間を確保すること能わず。


札幌メインレースのキーンランドカップで、まさかの3番人気以内3頭のクソ馬券を仕組まれたことも含め、今日はろくなことのなかった1日・・・と言えた。

続く新潟メインの新潟2歳ステークスも外しとどめを刺されたかたち。岩部ジョッキーが2着席許可もらえていたなんて、夢にも思わなかったから・・・。

自分の本命対抗単穴◎○▲が、フジテレビの「みんなのケイバ」の3連単予想コーナー5頭ピックアップの1頭目から3頭目に並べられた時点で、完璧に負けを覚悟しましたよ。

とくに自分の穴期待馬と井崎センセの本命馬がかぶった絶望感と来たら・・・。

我が▲6番アンジュシャルマンは10番人気で10着でしたとさ。

30分前後5km前後・・・

雨の降らないうちに走っておこうと朝ジョギングする。

ウォームアップのくせにかなり頑張って、3キロ弱をキロ4分40秒ペース。今のレベルでは背伸びしすぎ。当然その後の本編ではバテバテで全然気持ちよく走れずに、30分少々5キロ過ぎたところで終了。

懸念したとおり、「30分前後5km前後」のペースに染まってしまった感が・・・。

ウォームアップ2.97km。本編5.13km。合計8.1km。8月合計145.1km。