GLP-1とポリアミン

平成最後の放送となった「たけしの家庭の医学」（火曜日放送）は、単純な「医者に行け！」誘導番組ではなく、家で実践できるなかなかナイスな内容だった。

心臓の若返り物質「GLP-1」を、根菜類とナッツ類で摂取（毎日同じ時間帯に摂ることも推奨）できるということ。

全身の老化防止につながるという「ポリアミン」を、大豆類とキノコ類で摂れる（毎日摂取を推奨）ということ。

上記2つのトピックはジョギング愛好家にもピッタリで、とにかく最高であった。最後の最後に有益と思われる特集で締めくくったあたりとても心憎い。

ジョギングする前に、アーモンドチョコレートやマカダミアナッツチョコレートと豆乳を摂取することを習慣化させたらどうだろう？

実験あるのみ。