平成31年元旦の記

元旦はニューイヤー駅伝をチェックするのが無難な選択なのかもしれないが、年末に放送されていた富士山女子駅伝2018の録画の方を真っ先に観た。

その放送中の解説で、高橋尚子さんが腕と脚に注意を向ける比率は「腕：脚＝6：4」だったというニュアンスのコメントを述べていた。

個人的にこれが正月早々に受けた最初のメッセージになるわけなので、今年ジョギングする上で大いに参考にしていくことにしたい。腕振りというよりも、とくに肘のポジションを。


それに元旦に漠然と思ったのは、昨年年末の体重が65.4kgと数字的に逆ストレートだったから、今度はそれをひっくり返して、今年のマラソンの目標を3:45：6と順目のストレートにするのがオツではないか？ということ。

やはり少し敷居が高い目標を意識しておいてこそだと・・・。