強制終了

昔から寝付きが悪かったのですが、ちょうど干支が１周するくらい前から
更に寝つきが悪くなり導入剤を使用しています。
（これを強制終了という）

元々、布団に入っていられる時間が短いので
すぐに効いてすぐに抜ける薬を処方してもらっているのですが、
最近これがすぐに効かない
「すぐ」どころか全く効かない日もあるのです。
かといって、寝れないなーと１時間ウダウダした後で追加で飲んだら
今度は起きれないので飲むわけにもいかず・・・

日本史や世界史の本は強烈な睡眠薬なのですが、
授業でなければ読む気にもならないし眠くもならないのです。
なんかいい方法ないかなー？


あ！今日は効いてきた！
布団に入らなきゃー！
ではおやすみなさ～い。