筋肉痛

いつもは山の翌日は仕事だが今日は休みなので、のんびりモード。
昨日の今頃は、どこを走っていたか、登っていたかを思い出すとあまりの違いに驚いてしまう。
のいんびりも良いが、やはり山は充実した時間を過ごせるとつくづく思う。

さて、今日は心地よい疲労と久し振りの筋肉痛。
脚力、走力とも思うようにアップしないが、１日８時間４０km動ける体は、自分なりに評価できる。
もうすぐ５２歳になるが、普通の５２歳よりは動けることは確かなようだ。