自分の体との対話を楽しむ？

昨日は、９月１７日以来の屋内トレッドミル。
汗が飛び散るで、周りのおば様方からは白い眼で見られたり…。
健康センターだからか、トレッドミルで走る人は少なくウオーキングが中心。
健康維持なら走らなくてもは納得するところ。

良く「走っています」と言うと「健康に良いことしていますね」と言われるが、そうではない。
そもそも健康に良いなら、故障はしない。

トレイルランもまた然りで、体への負担や諸々のリスクは登山やハイキングとは別のもの。
登山やハイキングが景色を楽しむものならは、トレイルランは自分の体との対話を楽しむものかもしれない。