傘寿

今日とうとう傘寿を迎えました。
家人が入院中で病院への見舞いは、新型コロナの関係で禁止なので
子供も孫も外出を控えて貰いました。
ラインでのおめでとうのメールは届きました。
家人が退院して、コロナの問題が収束してから改めて考える事にしました。

東京オリンピックを誘致する話があった時に、
それまで元気にしてるか不安でした。
東京まで行って観戦する元気はないが、傘寿になってホッとしている。
オリンピックは来年に延期されたが、
テレビで元気に観戦出来る様にはしたいです。

外出自粛期間中の時間利用と終活を兼ねて、VHSビデオ、8mmビデオの
カセットテープをDVDに移し替えたので、カセットテープ不用になった。
ゴミとして廃棄する場合は、如何したら良いのか市役所に聞いたら
有料のゴミ袋に入れて可燃ごみと出すように言われた。
テープを再生出来ない様に細工をしてゴミとしてまとめた。

今日は雨が降り続いていたので、外出せずに家での作業をする。
今日の夕刊の一面に、高齢者「フレイル」に注意と・大きく出ている。
ゆっくり運動、タンパク質摂取、社会参加をとあるが
社会参加はコロナの影響で中止になってるので今は出来ない。
ゆっくり運動は座ったまま出来る、スクワットが紹介されていた
簡単に出来るので、今日からこれは取り組む。

昨日は三密にならない、トンボ池公園のバラ園に行き
バラの香りを楽しみながら、写真も撮って来ました。