♪牛乳に相談だ～

日付は6月4日ですが、6月2日の土曜日は、柔道の練習日でした。さて本日の少年部は道場内大会であった。前回2位のうちの子供は、あははは、今回は5位でした（笑）。まあ仕方がない。もっともっと練習しろよ。
さて柔道初心者の中年オヤジは、4月末から5月にかけて、体のあちこちが故障しまくりました。腰をやっちゃって、左の足首やっちゃって、左の上腕筋を痛めて・・・ついでに突き指はほぼ毎回。満身創痍のオヤジでした。腰と足首はほぼ完治したのですが、左の上腕部が長引いています。Ｔシャツが上手く脱げません。損傷している腱板をかばうために、上腕筋を鍛えようと思ったのですが、筋トレのしすぎで痛めました。バカです。ですがこの部位も少しづつですが治りつつあります。
まあうまい方向に行ってるかな、と油断していたら、本日はあばらを痛めました。何度も投げられているので、いつやっちゃったかわかりません。経験から言うと、多分ヒビが入ってる・・・おおおおっ！腹筋が出来ん！布団から起き上がる時に脇が痛い！あばらを痛めるのは4年ぶりです。
昔空手の組手でミドルの回し蹴りをもろ食らってしまい、その時折れました。治るのに1カ月かかりました。その時は激痛だったのですが、それに比べれば痛みは半分以下なので、ヒビぐらいで収まってるみたいです。
小さなヒビでしたら、2週間ぐらいでくっ付くと思うので、その間は牛乳飲んで小魚食って、テーピングして練習（！）します。・・・・・・嫁さんが今日のブログ読んだら怒るやろうなあ・・・・・・。