7月25日 木曜日 膝のお皿が腫れる
仕事中にやってしまいました。嗚呼、また怪我か・・・。
重量物（エアコン）を運んで降ろした際に、持ったまま膝を床に「ドスン！」と着いてしまった。
その時は何ともなかったんですけど、そのまま荷重のかかった状態で、しばらく作業をしていたら、その晩違和感が発生。翌日痛み出して、翌々日には腫れてきました。
以前二度ほどやった経験があるのですが、膝のお皿の腫れです。
二日後にオハナ接骨院に行き、N村先生に診ていただいたんのですが、やはり私の推測通りお皿が腫れております。
腫れが引けばあっという間に治る箇所なので、あまり心配してませんが、当分の間は「膝を曲げる」運動は禁止。
「寝技なんぞもっての外です」
との事である（泣）。ちなみに「膝を伸ばしての軽い打ち込み」ならばOKだそうである（注：N村先生は、吉良柔道教室の先生です）。歩く時はほとんど痛くありません。何じゃそりゃあ。
過去の経験からすると、腫れが引くまで数日かかっていたので、一週間ほどおとなしくしてます。
ああああ、腰も完治したし、調子が良くて最近はガンガン走ってたのに・・・。
柔道は・・・軽い打ち込みできるんだったら、それだけでも・・・嫁は怒るだろうなあ。
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その時は何ともなかったんですけど、そのまま荷重のかかった状態で、しばらく作業をしていたら、その晩違和感が発生。翌日痛み出して、翌々日には腫れてきました。
以前二度ほどやった経験があるのですが、膝のお皿の腫れです。
二日後にオハナ接骨院に行き、N村先生に診ていただいたんのですが、やはり私の推測通りお皿が腫れております。
腫れが引けばあっという間に治る箇所なので、あまり心配してませんが、当分の間は「膝を曲げる」運動は禁止。
「寝技なんぞもっての外です」
との事である（泣）。ちなみに「膝を伸ばしての軽い打ち込み」ならばOKだそうである（注：N村先生は、吉良柔道教室の先生です）。歩く時はほとんど痛くありません。何じゃそりゃあ。
過去の経験からすると、腫れが引くまで数日かかっていたので、一週間ほどおとなしくしてます。
ああああ、腰も完治したし、調子が良くて最近はガンガン走ってたのに・・・。
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仕事は忙しいけど体調はほぼ万全でしたので、この週末も「どこか走りに行こう！」と思ってたんですが、大どんでん返しで怪我をしてしまいました。
とほほです。
当分（多分お盆過ぎ）まで柔道はお休みします。嗚呼、情けない・・・。
膝大丈夫でしょうか？心配しています。
私は、この暑さとおかんの介護疲れで、体力の限界状態。ちょっと一休みにします。
あかんあかん、体力気力が・・・
パリ五輪の柔道レスリンボクシング観て、座学にします。
10・11日の名張での合宿と審査、行けるかなあ・・・自身が無くなってきましたよ。( ﾟДﾟ)
お互いにご自愛ください。