膝を気にしながら、柔道に行く

11月6日　火曜日　膝を気にしながら、柔道に行く

昨日月曜日は、大道塾中島道場のジムには行きましたが、膝に負担があるスクワット・デッドリフトはせずに、ベンチプレスの軽いのと、腹筋を中心に短時間で終わりました。
怪我をした右膝は、違和感が残ってますが、痛みはありません。
「ちょっとだけ、デッドリフトやってみようかな？」
と思ったけど、
「あー！いかんいかん。いい気になって悪化させるいつものパターンだ」
と思いやめました。

火曜日は、柔道の練習日。
行こうかな？膝が怖いから休もうかな？どうしようかな？
行って道場の隅で、上半身の筋トレとストレッチしてよう。
という優柔不断な(笑)オッサンである。

道場に行くとN野先生が先に来られていて、開口一番、
「N澤先生が、社会人大会で優勝されましたよ」
おおお！優勝ですか！
ご本人が仕事でお休みなので、お会いするのは来週になりますが、おめでとうございます！

「N野先生、かくかくしかじか右膝がこんな状態なので、今日は乱取りパスしますわ」
「右膝ですかー、怖いですねえ」
そうなのです。膝は怖いのだ。以前I瀬先生に膝の十字靭帯の怪我の事で、詳しく教えていただいたことがありますが、ホントにホントに膝は怖い。
N野先生には「乱取りはパス」と言ったものの、準備運動には加わってしまい、
「まあ準備運動ぐらいなら、大丈夫か」
寝技乱取りが始まると、それに加わってしまい、
「まあ寝技ぐらいなら、大丈夫か」
打ち込みが始まると、それに加わってしまい、
「まあ打ち込みぐらいなら、大丈夫か」
乱取りが始まると、中学生相手にやってしまい、
「まあ中学生相手なら、大丈夫か」
一般の先生を見つけると、乱取りの相手をしてもらい、
「まあここまで来たら、大丈夫か」
結局いつもと変わんねーじゃねえかあー！

と言うわけで、中学生2本、一般の先生相手に2本してしまいました（一応気を使って少な目です）。

I瀬先生との乱取りでは、カミソリのような内股を掛けて来たところを、右足をぐっと踏ん張った瞬間に、大内刈りに変化されてしまい、思いっきり背中から叩きつけられました。こんなに綺麗な大内刈りで1本取られたのは久しぶりです。
ぐわあああ～ぐやじい、内股が来ると思ったのに～。
技が綺麗に決まった先生の顔が、満面の笑みなのが、余計に悔しい。

さて先生相手の乱取りもガチでしたが、テーピングでガチガチに右膝を固め、サポーターを嵌めておったので、全く影響なく終えることが出来ました。
3日前まで歩けなかった人間なのに・・・ほんとに人間の体って分からん。
でもかなり回復してる手ごたえはありましたので、自信が付きました。ちょっとづつ運動のメニューを元に戻していこうと思います。

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