気持ちの切り替えを!

　練習参加者１０名。一般４名、中学１名、６年１名、４年１名、３年１名、１年１名、年中１名。

　練習メニュー!
　①６００mジョック
　②体操・ストレッチ
　③キソトレーニング
　④３０分間ジョック
　⑤１００m流し３本
　⑥やり投げ
　⑦６００mダウン
　⑧体操

　数日間、練習をやってなかったので身体の動きが悪かったが、徐々に戻ってきました。
　
　明日はアプロスの練習日です。明日から始まる学校と明後日から始まる学校があります。気持ちの切り替えをしてください。