小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

サーキットトレーニング!

2011年01月27日 21時02分25秒 | Weblog
　練習参加者４名。６年２名、４年２名。

　練習メニュー!
　①１０００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③サーキットトレーニング
　　３００m×１５周
　④６００mダウン
　⑤体操

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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