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以下、ミゲルさんの本からです。
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【性エネルギーをアストラル体に向ける】
アストラル体の出入り口は、大脳の松果腺である。
つまり、いつも頭から出て頭から入ると云う事であるが、
それはもの凄い速さでなされる為に、本人が自覚する事は
殆ど無い。
気がついた時には、肉体の近くに浮かんでいたり、或いは
別の所にトリップしていたりする。
この松果腺は性エネルギー、性ホルモンと密接な関係がある。
従って、性エネルギーを上昇させて、松果腺へ、更に
アストラル体へと方向付ける事が可能である。
それは、以下の順序で行う。
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仰向けに寝て、膝を立てて三角形を作る。
目を閉じて、眠気を催させる。
しかし、すっかり眠ってしまってはいけない。
こうした条件を楽に作る為には、初めのうちは、
これから寝ようとする時に練習するのがいいだろう。
①眠気を催してきたら、次のようなマントラを唱える。
「ラー(LA)、ラー(RA)」
「ラー(LA)」は女性ホルモン、「ラー(RA)」は男性ホルモンと
共振する。
この二つのホルモンは男女とも持っているもので、男と女では
そのバランスが違うだけである。
発音は英語のL、Rと同じ要領である。
②眠気を感じながらこのマントラを発音している間、背骨に
沿って、性エネルギーが上昇していく様をありありと思い浮かべる。
それは光(雷光)が螺旋型(またジグザグの形)をとりながら、
仙骨から松果腺にまで上昇する光景である。
それを強い想像力をもって行う事。
③そして殆ど眠ってしまう直前に、目を覚まさずに起き上がる。
念ずるのではなく、物理的に起き上がる。
④そうして起き上がってみると、既に宙に浮いていたり、
天井辺りに居て、寝ている自分の肉体を見下ろしていたり
する。
こうして肉体とアストラル体の離脱は、全く自然に起こる事
であり、私達がしなければならないのは、起き上がる事だけである。
ポイントは、起き上がるその瞬間を逃さない事だ。
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