最近、よく質問されるのが...
「(フィットネス)シューズはどんなのを選べばイイでしょうか？」
コレは、とりあえずナニか運動を始めてみよう🎵
ナニナニ？ズンバってナニ？
...みたいなカンジで私のズンバのクラスに入っていただいた方が、その後も続けていくうちに、そろそろこんなシューズじゃなくて(とりあえず、で用意した？ので)、ちゃんとしたシューズを買おう🎵、あるいは二足目が必要になったので、そもそもどんなのがイイのか？
といった具合なのでしょうか？
ホント、最近、シューズについての質問をよく受けます(^_^)
ズバリ、実測、ならぬ実足をオススメします🎵
コレだけネットが発達して、おうちで何でもポチっと注文出来てしまいますが、身に付けるモノで、特にシューズは現地で履いてみて🎵
と言いたいですね(^_^)
よく、靴を買うなら夕方に🎵
と言われますが...
ある意味、その通りで、なぜなら人の足は一日のうちで夕方が一番浮腫むからです(^_^)
実はランニングシューズとフィットネスシューズとでは選ぶポイントがビミョーに違います🎵
例えば私の場合、実足は24cmなんですが⬅身長158cm未満にしてこのサイズはかなりデカイほうだと思いマス(^_^)何事も"土台"がガッシリしているのが一番？(^_^)
フィットネスシューズのサイズは25cm、ランニングシューズに至っては(メーカーによって違いますが)25.5cm～26cmです🎵デカイですね(^_^)
おおむね1時間～2時間以内で終わるフィットネスプログラムやトレーニングと違って、長帳場のランニングは、それだけ足が浮腫みやすく、膨張率が激しいので、自然と実足より1.5cm は大きいモノを選ばざるを得なくなります。
ナニもわからず、当時はまだ珍しかったウルトラマラソン専用シューズのサロマを初めて履いた時、24cmかせいぜい24.5cmのサイズだったのと、当時のシューズはまだまだつま先が固く、初ウルトラの宮古島50kmのレースをゴールした時の私の右足のつま先には血がにじんでいました。
ランニングほど長時間にならないフィットネスシューズでも、実足と同じサイズでは、やはりその日の体調やカラダの浮腫み具合で少なくとも実足より大きめのサイズを選ぶのが得策です。
ネットで買うのではなく、実際に履いてみて🎵
というのは以上の理由から、デス(^ー^)❤
話題をフィットネスシューズに戻しましょうね(^_^)
先日、遂に24hジムの会員様が、あのライカのシューズ⬅カメラで有名なブランドではなく(^_^)、フィットネスシューズのブランドにもあるんです。
を履いてこられました🎵
ライカってナニ？
ココでちょっと説明しますと...
フィットネスシューズのブランドは、ナイキ、ミズノ、アビア...といった具合に多少、ランニングシューズのブランドと異なります。
ランニングシューズの場合、好みもありますが、履きやすさから言えば私てきにはアシックス、ニューバランスでしょうか？
コレがフィットネスシューズになると、ライカ、ミズノになります(^_^)
ライカは特にズンバインストラクターや愛好家の中で広く愛用されている海外ブランドです。
が、ウルトラマラソンシューズ並みに、あるいはそれ以上にお高いので、まだ私の手に入っておりません(^_^)
一度、シューズを忘れて人様のモノをお借りしましたが(^_^)、実に履き心地がイイ💖
靴底がしっかりしていて、見た目以上に"軽い"、そして"柔らかい"のです🎵
あの柔らかさは、ライカ特有で他のブランドにはありませんね🎵
まとめると...
フィットネスシューズの場合
１ 靴底がしっかりしていてクッション性があるコト🎵
２ つま先を地面に付けてカカトを上げた時、しなりがあるコト🎵
３ 重すぎないコト🎵
あと、靴底にも注目してください。
靴底がノペーっとして平面でナニも無ければ、あまりイイシューズとは言えません。
なぜなら、ある程度のジャンプの衝撃を受け止めるためには何らかの凹凸が必要だからデス(^_^)
コレまた先週、カルチャーサロンでの生徒様が、モールで買ってきたばかりのシューズを履いて来られました🎵
私のアドバイスの「靴底のしっかりした」を重視して買われたそうなんですが...
終わって感想をお聞きすると「登山靴のように重い」
なんでもセールで"安かった"から、と(^_^)
失礼ですが、安物買いのナントかです(^_^)
靴は自分の足を守ってくれるモノ、長くお付きあいしていくモノですから、慎重に選んで欲しいと思いマス(^ー^)❤
#welovegoo
#ライカシューズ
#間違いのないフィットネスシューズ選び
