日本国内で、
世界最大のケトルベル関連団体＝ストロングファーストが提供する、
完全なる正しい形でのハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを
このクオリティでお伝え出来るのは、我々だけです。
１０時スタート～１２時３０分＝１５０分間。
「実技」多いワークショップです！
さらに！
希望者には、ご自分の希望するインストラクターから、
直接！
さらに濃密なレッスンが追加で受けられる特典があります！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをご習得ください。
あなたの機動力は
想像以上に向上します！
・神経の反射能力が上がり
それによって瞬発力がグングン上がり
身体全体のストレングスが強化されます。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢の「真実」が分かり
スポーツ、専門競技の強化にも
ダイレクトにお役に立ちます。
正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの想像を遥かに上回る
最強の
「発火装置」
です。
シンプルな動作の「極み」！
シンプルな動作の中に
想像以上の密度で、サイエンスと効果が詰まっている！
そして
数多くの取り組みパターンがある！
世界最大のケトルベル関連団体＝ストロングファースト・ギリャ：ＳＦＧが認定したインストラクターから、
完全に正しいものだけを学習しましょう！
「正しい方法」だけが、意味あるトレーニングです。
「間違ったトレーニング」に、メリットなどありません。
・どの様な効果があるのか？
・どうやって上達すれば良いか？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップは、どの様に進んでいくのか？
・スランプ脱出方法は？
▲
これらを知ることは、認定インストラクターの指導を受ければ、
難しくありません。
驚くほど圧倒的な効果を獲得出来ます。
ケトルベル・トレーニングは、
正しい学習を受けて更新し続ける者と、まったくの無学習の者では
「得ることの差」
以外に
「損、エラー、マイナス」
に、想像以上の違いが出るのです！
『完全な習得をしていただくために』
ワークショップ後２週間、オンラインによる
「指導」
をご提供いたします。
１：ご自分のトレーニング動画を送ってください。
ズバリ！
アドバイスさせていただきます。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
ズバリ！
アドバイスさせていただきます。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
お手伝いいたします。
全て、追加料金はありません。
【更なる特典】
★★
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待させていただきます。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供！
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
トレーニングにあまり馴染みが無い方々にも
想像以上の効果をご提供し続けています。
ハードスタイル・ケトルベルは
最強・最高の身体能力開発トレーニング
の
代表的存在です。
アメリカで多く語られる
「ケトルベルは身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイル・ケトルベルを指す！
ハードスタイル・ケトルベル
は
最強の身体能力開発トレーニングの１つです。
【開催場所】
越谷レイクタウン 水辺のまちづくり館
≪住所≫
埼玉県越谷市レイクタウン4-1-4
ＪＲ武蔵野線 越谷レイクタウン駅 [北口] 徒歩5分
Google ＭAP
▼
https://maps.app.goo.gl/jEuBGkVa1WtQetQ8A
【講師】
１：荒井忠信ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
２：宮城裕亮ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
３：おの卓弥ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
【ご参加費】
７，０００円
【定員】
４０名（先着順）
※
事前のお振込みをご希望される方は
ご参加費５，０００円にて承ります。
ご活用ください。
ご連絡をいただいた後に
お振込み口座、お伝えいたします。
【内容】
≪座学≫ １０分間
・ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの基本について
・正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって、カラダは、どう「良くなる」のか
・１週間トレーニングスケジュールと適正回数、セット、休息の考え方と実践
・安全に、順調に成長する方法について
≪実践・実技≫ １３０分間
●まず「ハードスタイルの柔軟性獲得トレーニング」からスタート！
●基本の姿勢、呼吸、動作を習得
●デッドリフトを３種類おこないます。
●ケトルベル・スィング：本日は「１種類～３バリエーション」おこないます。
●ハードスタイルでおこなう「プッシュアップ」と「スクワット」をご習得ください。
●「疲労除去方法」をハードスタイルでおこなうと・・・・効く！
«質疑応答» １０分間
※
そして、この後！
希望するインストラクターから直接指導が受けられる！
１コイン＝５００円を、希望するインストラクターに直接お支払いし
３０分間、座学や動作指導などをお受けください。
※
当日、お決めになっていただいてかまいません。
※
ご参加人数などで、追加レッスンの形態は変わりますことをご了承ください。
※
時間は、余裕をもって「取って」あります。
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由におこなえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
・フェイスブックメッセンジャー
・メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
にて
「５月１１日（日曜日）
越谷レイクタウンでのケトルベル・ワークショップ参加希望」
と、ご連絡ください。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング習得は
あなたの成長＝あなたの人生を
大きく変えます！
総合体力と身体強化、柔軟性向上、脂肪燃焼、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチ
としても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。
専門競技の飛躍的なレベルアップにも、強烈な貢献を果たします！
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたにとって、最強の黒子＝パートナーとなる存在なのです！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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完全に正しいものだけを学習しましょう！
「正しい方法」だけが、意味あるトレーニングです。
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・どの様な効果があるのか？
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これらを知ることは、認定インストラクターの指導を受ければ、
難しくありません。
驚くほど圧倒的な効果を獲得出来ます。
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正しい学習を受けて更新し続ける者と、まったくの無学習の者では
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以外に
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お手伝いいたします。
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とは
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ハードスタイル・ケトルベル
は
最強の身体能力開発トレーニングの１つです。
【開催場所】
越谷レイクタウン 水辺のまちづくり館
≪住所≫
埼玉県越谷市レイクタウン4-1-4
ＪＲ武蔵野線 越谷レイクタウン駅 [北口] 徒歩5分
Google ＭAP
▼
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【講師】
１：荒井忠信ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
２：宮城裕亮ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
３：おの卓弥ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター
【ご参加費】
７，０００円
【定員】
４０名（先着順）
※
事前のお振込みをご希望される方は
ご参加費５，０００円にて承ります。
ご活用ください。
ご連絡をいただいた後に
お振込み口座、お伝えいたします。
【内容】
≪座学≫ １０分間
・ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの基本について
・正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって、カラダは、どう「良くなる」のか
・１週間トレーニングスケジュールと適正回数、セット、休息の考え方と実践
・安全に、順調に成長する方法について
≪実践・実技≫ １３０分間
●まず「ハードスタイルの柔軟性獲得トレーニング」からスタート！
●基本の姿勢、呼吸、動作を習得
●デッドリフトを３種類おこないます。
●ケトルベル・スィング：本日は「１種類～３バリエーション」おこないます。
●ハードスタイルでおこなう「プッシュアップ」と「スクワット」をご習得ください。
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«質疑応答» １０分間
※
そして、この後！
希望するインストラクターから直接指導が受けられる！
１コイン＝５００円を、希望するインストラクターに直接お支払いし
３０分間、座学や動作指導などをお受けください。
※
当日、お決めになっていただいてかまいません。
※
ご参加人数などで、追加レッスンの形態は変わりますことをご了承ください。
※
時間は、余裕をもって「取って」あります。
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
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撮影は全てOK、完全に自由におこなえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
・フェイスブックメッセンジャー
・メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
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ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
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＃ハードスタイル
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＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
