ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール=ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢で人生を輝かせます。
安全でケガをせず、効果が出る正しい方法は、ここにあります。

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの基礎とは、≪人間≫を深く見つめることだ!

2017-01-21 10:54:03 | 正しいトレーニングへの取り組み方。
日常、意識はしていなくても




意外にも





大きな問題を



後々まで残してしまう情報



というのがあります。







典型的な例が、以下の様なこと。




★★基本・基礎を、軽く考えている。


★★基本・基礎を、簡単なものだと考えている。


★★応用の技術を、基本・基礎の技術よりも高度なものだと考えている。


★★基本・基礎の技術は、初心者が練習すべきものだと考えている。


★★熟練してくれば、ベテランになってくれば


基本・基礎の技術に割くべき時間は


少なくなってきてもしょうがないと考えている。








この様なこと、見覚え・聞き覚え



または


ご自分も、この様にお考えになり


実行してはいませんでしたでしょうか



トレーニングや運動、スポーツの指導者の中でも


この様な誤解・間違いをしている者は多い。





それどころか、間違いに気がつかず


既に膨大な年月が過ぎ去っている・・・


そんなケースは非常に多いです。








◆◆基本的・基礎的技術とは



初心者の方などが、最初に行なう、または指示される



簡単な技術などのことを指すのではありません。






私たち、ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを指導する立場から言えば





▲▲人間の正しい構造や動き方を徹底的に学ぶ。





これが、100%外してはいけない基礎です。




現代は、生物として


本来の人間の動きや構造までもが!


変化・退化させられそうな時代です。







生物としての機能自体が


全体的に低下している時代だからです。





そこに、私たちハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを指導する・実践する者たちが


存在する大きな意味があります。




むしろ、人間としての本来の機能に


忠実に動くことの方が


難しさを感じる場面も少なくありません。






そこから派生する、応用した動作とは




1:各種のスポーツ


2:生活内の動作


3:各個人の自由な動作


4:我流




などに変遷(へんせん)


または変化していき、


こちらの方が『簡単』に感じる方も多いと思われます。






それほど、生物としての正しい機能を


学習することは大事であり


そこを正しく指摘する指導者との出会いは


極めて重要なことなのです。






写真は、今回のアシスタント・コーチの1人


이준영(Lee Jun Young)先生。


チーム:マーク・チェンのアシスタント・コーチ。


今回、最も多くの回数:的確なご指導を頂戴した1人で


短時間で素早く的確なアドバイスをするスキルとマインドは


絶対に学ばなくてはいけないと強く思います。




後ろから顔が覗いているのはJimmy Yuan先生。


実は、今回:私はJimmy Yuan先生には


直接の指導は(班が違う為)受けていないのですが



Jimmy Yuan先生が全体講義で語ったことと、


他の受講生に教えている内容の中で、


非常に強烈な印象を残したことがあるので


そちらも、機会を見て紹介させていただきます。



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