写真は
私が所属するＳＦ（ストロング ファースト）のファビオ・ゾニン代表（イタリア人：２０１８年～）が
８０ｋｇのケトルベルで
「普通に」
２armスィングを行なっているところです。
ファビオ・ゾニン
は
極めて高い身体能力の持ち主であり
同時に、人格者であることも広く知られています。
絶大な信頼を得ている方です。
２０１８年から
ＳＦ（ストロングファースト）新代表に就任しました。
この２armスィング、「普通に」行なっています。
しかし！
８０ｋｇのケトルベルを
「普通に」スィングする行為は、普通・・・ではないですよね。
負荷を弱めにする「技術練習」からスタートする！
普通を極める！
基本の応用・延長にこそ、スペシャルは存在するんです！
負荷を弱めにする「技術練習」からスタートする方が
『普通に』考えて
習得スピードは速く、深く浸透するんです！
当初は
大脳で考えながら練習することも重要！
その意味でも
当初は負荷を軽くします。
脳のイメージを通りに動作するには
ネイキッド≒「エア」と呼ばれる練習と
軽量ケトルベルが最適です。
基本の応用・延長にこそ、スペシャルは存在します！
ご記憶ください！
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