日本の心・さいき

日本の文化を通じて、世界平和を実現させましょう。

免疫力強化国民運動

2021-02-05 09:09:39 | 医学
 少数意見は、なかなか取り上げられません。
 PCRの意味を深く解説する報道、何故か、まだ、見当たりません。
 このコロナ禍での報道、お馴染みの専門家と称する人が解説していますが・・・それ以外の意見も、謙虚に聞いてみる必要があるのではないでしょうか・・・。
 WHOも、そのPCRの今の取り上げ方の不自然さを、今になって、やっと言い始めています。煽り過ぎて、現実とかけ離れた感じになっているのです。
 100歳近くの人が老衰で亡くなっても、たまたま、PCRで陽性と出たばかりに、コロナでの死亡とされる何て、おかしいです。CT値も、日本の値は、高過ぎます。まともに下げれば、その途端に、感染数が激減するはずです。
 今の感染数は、発病数とは、かけ離れていますから。
 マスコミも政府も、どうしてしまったのでしょうか・・・。
 松田学氏が、「免疫力強化運動」を勧めていますが、私も、納得です。

 ところで、免疫力を上げる方法(再掲、一部修正)ですが・・・→
1、(バランスの取れた)食事(腹7~9分目)
2。(適度の)運動
3、(いい)睡眠
4、気の持ち方(ストレスを貯め込まない)
 以外に、
5、姿勢(猫背は、免疫力を低下させますよ)
6、良く噛んで食べる(認知症防止にもなりますよ)
7、笑う(ウソ笑いでも、効果ありますよ)
8、他人が喜んでくれるのを喜ぶ(ボランティアの精神、ボランティアをしている人は、免疫力が高いとのはっきりしたデータ、ありますよ)
9、寒い時、日光に当たる(活性型ビタミンDを増やすこと)
10、座る時間を少なくする(座る時間が長ければ長いほど、短命とのデータがありますよ)
11、薬やレントゲン検査を出来るだけ避ける(自分の身体は自分で守る)
12、多くのことに感謝して生きる
13、悪口を出来るだけ言わない
14、3つの間が必要→仲間(孤独でない)・空間(ゆっくりくつろげる場がある)・時間(自由に使える時間がある)
15、早寝早起き
16、規則正しい生活をする
17、毎日、したいことがある
18、夢がある
19、見守るものがある
20、お茶(紅茶)を飲む、水分を細かく取る、口腔内をきれいにする・・・

https://www.youtube.com/watch?v=ZRSBtDaISu8(←松田学氏の話)

(令和3年2月5日、記載)

*写真は、上の内容とは、関係ありません。2月3日、快晴の日、番匠川の川辺りを家内と散歩中に、撮ったものです。
https://www.youtube.com/watch?v=Ia5GT28ejdo


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