暑いと走るのは辛い

今日も夕方走ったが、風が暖かくて、走る気がしない。
ゆっくりと走る。そんな私をふちえＲＣのＡ希ちゃんがサングラスをかけ、ランスカ（ランニングスカート）で颯爽と軽～く抜いていく。またＩ川くんもあっさりと抜いていく。
知人のＵ美ちゃんが、完全でない私を抜きながら「大丈夫ですか？」と声をかけてくれた。
「暑くて（走るのは）イヤだ」と言ったら「そうですね」と言ってスーと走っていきました。
走り出してすぐに腰（左右とも）が張ってきついかった。止める言い訳ができた、と思ったが５kmを過ぎて、血のめぐりが良くなったのか腰が楽になりました。
午後６時１５分を過ぎたあたりから風が涼しく感じるようになった。
10km通過がいつもより３分遅いペースでひたすら走って、今日は１２km。良くやった。