ランニング4/13

今夜も走りました。
いつもよりゆっくり走りました。
坐骨神経痛はかなり緩んできました。
左太ももは突っ張っています。
９．８ｋｍ付近で左太ももの裏から力が抜けて、ガクッときました。
９ｋｍ付近から、何となく足が動かしにくく感じペースが落ちてきたように思っていました。
まさか、左太ももの裏の力が抜けるとは!
何とか１０ｋｍまで走りました。
５月５日にはトラックレースがあるので、それまでに何とかしたいと思い、今月は練習をやるようにしているのですが、思うようにペースも上がらないのに、故障までおこしたら何にもならなくなってしまう。