ジョギング6/19

午前10時にスポセン・ジョギングコースに行きました。
天候は曇り？のようだけど、ほんの細かい雨が時々体にぶつかる。
走り出して300mあたりで左尻から太股の裏にかけて痛みが出て股関節回りに力が入り難くなったが、ガマンして走る。150mぐらいで回復した。
２km付近から左太股が張ってきました。
もうダメ、3.35kmでアウトになりました。
での までの帰り道、途中から霧雨になりました。
良い時に走ったと思っていたら、 に入り１分ぐらいでザーザー降りになりました。
本当に良い時に 。