ジョギング4/29

今日も午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日は疲れがややあったので、のんびり走るつもりで、ゆっくりと入りました。
１周目が終わり、ん？ちょっと速いかなと時計を見たら３分丁度でした。
このあとペースを落としていけばと思いつつ走りました。
2.2km付近から左太股が張ってきて少し痛みも感じました。
どうにか３kmまでは・・・
３kmを過ぎると、どうにか４kmまでは・・・
と、思いつつ走り、4.3kmまでどうにか走りました。
ラスト700mはフォームがバラバラになっていました。
走り終わって時計を見たら、１周平均２分56秒での走りでした。
もう少し抑えたかった。