卓球おやじのお楽しみ卓球

卓球おやじの試合と練習、ウォーキングそして日々の生活など。

リハビリ開始

2021年09月27日 | 左膝
今日からリハビリの開始です。
午前9時20分頃から、車いすの使い方です。
動かすのは簡単でした。
乗り降りを少し練習して、障害者用トイレに行き、ここでも練習しました。
車いすの乗り降りも左膝にはプロテクターのような物で固定されているのでひと苦労です。
そのあと両膝を軽くマッサージしてもらいました。
次は左膝を曲げて角度を計りましたが、90度が限界でした。
この時間はこれで終わりました。
そして11時からリビリテーション室に行き、左足に体重の3分の1を乗せる感覚のため、体重計に数回乗り、手にかかる体重を感覚で覚えました。
そのあと平行棒で左側に体重計を2つ置いて、歩いて体重の3分の2を手にかかる感覚を体感して、体重計をどかして、平行棒を2往復歩行練習をしました。
この練習は松葉杖を使用した時に手にかかる体重の練習です。
今日のリハビリはこれで終了しました。
コメント (2)
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