ウォーキング12/14

ウォーキングもあまりやらず、月に１回か２回程度ですが、週に２回卓球の練習をやっているので、やや運動不足ぐらいで日々を送っています。
卓球の練習も再開（２月28日）した当時よりも少しは動けるようになってきました。
さて、ウォーキングですが、午後２時20分頃から、おやじコース（約1.9km）を歩きました。
今日は冷たい風が少し強く感じました。
スタートして300mぐらいから腰が重痛くなりました。
これは歩くのに辛いのですが、ここで止めたら、もう終わりなので、我慢しながらひたすら歩きました。
元渕江公園前の信号まで来ると、腰は少し良くなってきます。
我が家まではあと約700mです。
ここからは南に向かうので、北風が後押ししてくれます。
エッちら、オッちらですが、約30分で、我が家に帰り着きました。