卓球おやじ家の練習 初打ち1/4

gooブログが２日からDDoS攻撃されてブログが繋がりませんでした。
今日は復旧したので昨日の日記を載せます。

午後６時からＫＭ卓球場で行いました。
オーナーが事前に暖房を入れておいてくれました。
ありがとうございます。
今夜は息子からオラッチだけが教わります。
フォア打ちそしてバック打ちのあと、フォアストレートそのあとバックストレートを行い、次にフォア・バックを２球ずつの切り替えを行いました。
そして球拾いをして休憩です。
休憩後はバックツッツキそしてフォアツッツキを行った後、バックに出された下切のショートサービスをクロスにツッツキ、それをバックにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。70回くらい行いました。
このあとは球拾い、そして休憩です。
さあ練習再開です。
バックに出された下切ショートサービスをクロスにツッツキ、それをフォアにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。70回くらい行いました。
このあとはまた球拾いを行い、休憩です。
最後にレシーブ練習です。
息子がオラッチレベルの試合を想定してサービスを出します。
レシーブをするオラッチに息子からアドバイスがあります。
最後にオラッチがサービスの練習です。
構え、そしてラケットの振り方にアドバイスを受けました。
なるほど、サービスが出しやすい。
オラッチの初打ちはこれで終了です。
約１時間半の練習でした。