ウォーキング11/30

左目の白内障手術（11月13日）後１ヶ月はスポーツ、ウォーキングもダメと眼科医から言われていましたが、夏場は暑いのでウォーキングを中止していて、秋になったら右目と左目の白内障手術で、ウォーキングができませんでした。
その間ジワジワと体重が増えてきました。
１kgくらいですが、オラッチの場合は増えるのが徐々ですが減るのもジワジワなのです。
ウォーキング禁止は、もう我慢できないので今日午前10時20分からスポセン ウォーキング・ジョギングコースで歩きました。
６月26日以来です。
歩き出して100mくらいの所で声を掛けられました。
Ｔ樹さんでした。
今日はランニングでなくてジョギングなんだと思いつつ見送りました。
そしてまた100mくらいの所でＴ樹さんに抜かれました。
この繰り返しです。
オラッチが１周する間にＴ樹さんは２周しているんです。
久々のウォーキングですが3.33kmを行いました。
コースはすっかり落ち葉の季節になっていました。
快晴の下、ジワッと気持ち良い汗をかきました。