卓球おやじ家の練習10/17

午後５時10分頃から６時30分まで、ＫＭ卓球場で、息子、Ｒとの３人で行いました。
オラッチとＲが交替で息子の指導を受けました。
オラッチはまず、フォア、バックの切り返しからです。
そのあとは、球出しをしてもらいバックドライブです。
次は球出しをしてもらってのフォアドライブです。
その次は、フォア、ミドルに球出しをしてもらってフォアドライブです。
そのあとは、下切ショートサーブをツッツキでフォアに返した球を、バックにツッツキをしてもらいバックドライブからオールを行いました。
最後に２ゲームを行いましたが、０－２で負けました。
新しいラバーで２回目の練習ですが、かなりオラッチに合っている。
これが試合で上手く活かされるかだ？

はとバス日帰りツアー

記念メダルの収集で、富士山のメダルが欲しいなと思いました。
やっぱり富士山五合目まで行かないとダメかなと思っていましたが、中央道河口湖インターそばの、富士山世界遺産センターで、富士山のメダルを販売していることが分かりました。
また、忍野八海（忍野八海と富士山のメダルも販売している）にも近い。
よーし、これで行こうと思っていましたが、ヒョンなことで、はとバスのＨＰを見ていたら“富士山五合目と箱根周遊”というのが目に留まりました。
見てみると、箱根から富士山の五合目そして忍野八海にも行く。
オラッチの予定のほかに箱根まで行ける。
道中は眠っていても良いので、これに申し込み、今日行ってきました。
東京駅丸の内南口のりばに午前７時50分集合は、もう勤めをしていないオラッチには早くてちょっときつかった。
８時８分にバスは出発しました。
そして箱根へ。
雨が降っている。そちらに気を取られて、時間は確認しなかった。
本来芦ノ湖の遊覧船に乗船する予定でしたが、台風19号の後遺症で遊覧船は欠航なので、箱根関所の見学。
これはオラッチには都合が良い。
遊覧船に乗船した場合は、たぶんここでの見学時間がかなり短縮又は入り口を見て終わるかも知れなかったからだ。
ここでメダルを４種購入。
１種は富士山の令和元年で、これは富士山でも販売されているが、ここの方が100円安い。
次にバスは、河口湖近くのホテルで昼食。
昼食後、富士スバルラインで一路富士山五合目吉田口へ。
スバルラインは曇りで霧が出ている。
だが、五合目は良い天気だ。
風がやや強くて寒い。
ここで２か所の売店に入り、１か所目で今では珍しい直径38mmのメダルを２種購入。
現在は日本各地で販売されているメダルは直径31mmで、38mmは大阪万博の頃に主流だったが、オラッチの知る限り、現在は富士山だけだろう？
次の売店で、31mm３種を購入する。
バスは最後の忍野八海へ。
ここは探し回って、案内所や他の売店でも聞いたが、今日は販売していないようだ。
販売機を、ある売店に預けて、刻印機を販売日に沼津から運んでくるらしい。
販売日は不定期らしい？
運が無かった。
何時か購入しよう。
そういうことで、今日は９種類を購入しました。
忍野八海からは中央道の河口湖インターが近いが、台風19号の影響で、大槻～八王子間が通行止めなので、東名の御殿場インターへ戻り、東京駅には午後７時40分に到着しました。

息子の試合2

全日本クラブ卓球選手権大会決勝トーナメントですが、１回戦の相手チームが昨日帰り、今日は台風の影響で会場に来られず、不戦勝となりました。
２回戦は優勝候補の東京のチームです。
ダブルスで敗れて、息子は４番目のシングルスですが、１ゲーム目を取ったところで、３番目までが負けて０－３となり、チームは敗退となりました。
予選リーグを勝ち抜いただけでも上出来だったと思います。
お疲れ様でした。

息子の試合

台風19号の近づく中、息子は郡山で行われている、第38回全日本クラブ卓球選手権大会に参加しています。
クラブ結成７年目で一般２部へ初参加ができました。
クラブ員の中には全国大会初参加の人もいて、感激しての参加かな？
先ほど息子からメールが届き、今日の予選リーグは３－１、３－１で通過して、明日の決勝トーナメントに進めました。
２部とはいえ、41歳の息子には厳しい試合ですが、シングルス、ダブルス共に２勝でした。
明日は楽しんでもらえたらと思っています。
オラッチは避難勧告の出された足立区の自宅２階で、テレビとパソコンで台風情報を見ています。
ミーちゃんとＲは息子と一緒に郡山なので、オラッチ１人が留守番です。
孫のＲが居ないと寂しい。

ジョギング記念日

朝８時30分頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
軽く足のストレッチをして走り出す。
左太股が張っている。
左股関節の動きが悪い。
嫌な感じだ。
痛くならなければ良いが。
200m付近で、オラッチを抜いて行った人（名前の分からない男性）と挨拶を交わす。
600m付近で後ろから来た人が併走する。
Ｓ水さんだ。
久しぶりに会う。
彼は夕方走る方が多いからだ。
併走しても、オラッチが速く走れないので200mくらいの併走で先に行ってもらう。
左股関節の動きの悪いのと、左太股の張りで今日は4.41kmで終わりました。
終わった後、Ｓ水さんが走りながら
Ｓ水「お疲れ様。10周？」
おやじ「９周」
Ｓ水さんが、その２周あとで
Ｓ水「いい靴履いているじゃない」
おやじ「靴だけはね」
オラッチはアシックス ターサージャパン（日本製）の色違いでの２足を交互に使用している。
最近はレースに出ないので、マラソンソーティは下駄箱の中だ。
月例赤羽マラソンの時は、ターサージャパンｖ－Ａを履いている。

さて今日10月10日はオラッチのジョギング（ランニング）記念日です。
35年前の今日、ダイエットのために走り始めたのです。
初めのうちは1.5kmでした。
そして35年が経ちました。
途中で何回も故障で走れなくなり、今も左股関節障害の故障中ですが、暑い、寒いでサボったりしても、また走り出しています。
走ると、やっぱり健康に良いと思います。
そしてオラッチに最も良かったのは、当時タバコを１日40本吸っていましたが、走り始めて約１か月後の11月18日、テレビで東京国際女子マラソンを見ている時にタバコを切らしてしまいました。
当時住んでいた家から、タバコの自販機までは、ダッシュをすれば、番組のコマーシャル中に買ってこられたのですが、そこでグッと我慢をして、そのまま現在まで禁煙が続いています。
これからもサボリながらジョギングを続けていきたいと思っています。

ジョギング10/9

今朝は、やや強風でしたが、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
軽くストレッチをしていたら、ウォーキング中の５十嵐さんが来たので、お互いに挨拶を交わす。
走り出したら、向かい風の箇所は、オラッチの走力では、進むのに少し抵抗があった。
１km過ぎにオラッチを抜いて行った人が挨拶をしたので、オラッチも挨拶をする。
この人は40歳代後半か50歳代前半と思う。
もう10年くらい前から、ジョギングコースで会うと挨拶を交わしているが、話をしたことが無いので、名前が分からない。
今更聞けないし・・・・
終わり頃に、ウォーキングに来たＭ沢さんと挨拶を交わす。
今朝はどうにか5.39kmを走りました。
やっと５kmを超えました。
走り終えて、汗を拭い、Ｔシャツを着替えて、軽くストレッチをしていたら、後ろから挨拶をされた。
Ｎ田さんだった。
左アキレス腱を痛めて、走れないのでウォーキングに来たとのこと。
60歳代で日本のトップクラスの人が走れないのは気の毒だ。
Ｎ田「年内は無理みたいです」
おやじ「お大事にしてください。無理はしないように」
そのあとＮ田さんはコースを歩き始めた。

ラバー交換

ラバーを新しくしました。
今度のラバーは、フォア面、バック面共にアンドロ ヘキサー グリップ（1.9）です。
オラッチはラバーのことは分からないので、いつも息子任せです。
このラバーは初めて使用するので、練習で、できるだけ早く性質を知り慣れなければと考えています。

第12回スマイルカップ

会場は東京武道館。
Ｓ田さんと参加する。
オラッチはＣランクにエントリーする。
11ブロックで９人です。
男子はオラッチが１人。
全部で14ブロックまであるが、リーグ表にはランクが記載されていないので、Ａ～Ｄランクまであり、Ｃランクがいくつのブロックか分からない。
オラッチはＣランクでも前回より上のブロックになっているとのこと。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　３－１　Ｉ葉さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｏ田さん
　　　卓球おやじ　３－２　Ｋ賀美さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｈ川さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｔ村さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｍ澤さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｋ野さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｉ藤さん
５勝３敗で４位でした。
前半は良かったのですが、後半になり崩れて、やっと勝ち越しました。

ジョギング10/6

昨日は風が強くて、周回コースだと向かい風がきついので、ジョギングをサボリました。
サボリ虫 の方が強かった。
今日は曇り で涼しくて走るには絶好のコンディションです。
午前９時少し前に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
走り出して２kmくらいの所で、ウォーキングの５十嵐さんを抜いた時に
５十嵐「涼しいのでいっぱい走れるでしょう」
おやじ「いや～きつい」
暑くないのは走り易いが、体が言うことを聞かなかった。
今日は4.41kmで終了しました。
この時間に走って良かった。
に帰り、少ししたら が降ってきました。

つばさ練習会10/4

Ｕ松さんを に乗せて、午後７時10分頃に、入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は10人ですが、台は４台しか出さなかった。
Ｗ林さん対Ｆ士子さん、オラッチで打ち始める。
交替でＦ士子さんとだ。
交替で４人台に入り、クロスで打つ。
相手はＵ本さんが連れて来た、混合ダブルスの相方、Ｍモ子さんだ。
彼女がカット打ちしても良いかと聞くので、オラッチにとってもドライブの練習になるので、お願いする。
しかし、ドライブは難しい。
練習しているのに。
余り相手ができないうちに交替となる。
次はネコちゃんとなので、サーブを２球交代でオールで行う。
交替で、Ｔ田さんとだ。
楽しんで打つ。
この後は休憩になる。
休憩後はダブルスだが、Ｕ本さんとＭモ子さんが組み、あとの人は抽選でペアを決める。
オラッチはＦ士子さんとだ。
２組と２ゲームずつやった後に組み替えようと言う人が居て、抽選となる。
Ｕ本さんたちはそのままで、あとの人が再抽選する。
オラッチはＯ田さんと組む。
３組と２ゲームずつ楽しみ時間となりました。