長瀞町商工会青年部の視察研修会
今回は地元の企業、東洋パーツさんにお伺いしました
工場自体見る機会が無いので新鮮
清潔感と作業の見える化が出来ていて、しっかり管理している感じがしました。
そして今回の目玉
ホイールウォーカー
市販はまだ先ですが、WBSトレたま視聴者大賞受賞するほどの注目株
セグウェイのハンドル無いバージョン
実際乗らせてもらいましたが、慣れたら凄い面白い
両手使えるし、安全性が上がれば色々な使い道が有ると思います。
元々は社員の技術向上と、これからの「未来の10年」を考えて新たな取り組みという事で開発した中の一つ。
未来の10年
経営者の端くれとして、自分もしっかりしないとと思うのでした。
パワーキックボード
これもスピード感あり面白い！
地元で頑張っている企業があるのは嬉しい限りです！！
今年も出ました深谷ハーフマラソン！
無事完走
タイムは
昨年より１分早い１時間５８分
昨年の目標は完走。
今年は欲を言えば１年経ったのだからもう少し記録が欲しい所ですが、
寒いし、とにかく凄い強風で畑の砂が吹き荒れ
目も喉もひどい事になり
数日前から体調も悪い中のこの記録
満足です
昨年同様今回もみなみ君＆てっちゃんの整体３兄弟でエントリー
昨年トップで靴を新調し、
「９０分かな～」なんて言っていたてっちゃん
トップは決まりかなと思っていましたが
その靴が仇になりマメが出来、カバって足がつるという悪循環
私にも抜かれる始末
（いっぱいいっぱいで、抜いた事も気づかない私）
昨年ケガに泣いたみなみ君は見事にリベンジ！
１時間４６分
いや～早いね。
地元に近いという事もあり、患者さんも参加していたようで
走りながら挨拶したりと楽しみもありました。
皆さん、お疲れ様でした
達成感はまずまず。
寒さと風を考えると来年は他にエントリーかも・・・
そもそも東京マラソン当たればよかったのですが、なかなかね
さあ体調整え４月に本庄で
いよいよです。
１年ぶりのハーフマラソン
この１年でどれだけ走れるようになったかが試されるのです
が
体調は・・・
一昨日、花粉なのか風邪なのか鼻水が止まらず喉も変・・・
食事もあまり食べられず。。。
まあ、そんな事を言ってもしょうがないし自業自得なので
とりあえず頑張ってきます
運動した後は頭がボ～っとなる
とか
体のけだるさ
など「動いた証
」などど思っていました。
運動をした後は30分以内にアミノ酸の補給をする方が良いというのは以前から言われています。
（これも普通の方であれば２時間以内で大丈夫ということのようです）
「トレーニング終了後に直ぐ糖質の摂取をすること
」
何だか体内の糖や脂肪がせっかく燃焼したのに何で？
と思ってしまいます・・・
が
脳や筋肉に必要なエネルギーを補うために、筋肉や肝臓のたんぱく質を分解し糖質に変えてしまうらしいのです
。
知らなかった・・・
摂らない方が絞れるのではと思っていたのですが、これでは全くの逆効果ですね・・・
糖質を「適度に」補給することで疲労回復にもなります。
あくまで「適度に」です。
スポーツドリンクやぜーりーを少量摂取
確かにスッキリする
動いたからご褒美にスイーツを・・・
なんてのもたまには良いですがね
たまにはね
「最強のリーダー・最強の組織を作る！」セミナーに参加してきました
「海賊王に俺はなる！！」
これがワンピース の主人公 ルフィーの経営理念
こんな感じでワンピースという大ヒット漫画を題材にした
経営コンサルタントの 富田 英太（ひでひろ）先生 の講演を聞いてきました
埼玉県商工会青年部連合会主催の
次代を担う経営者の為の勉強会です。
最近、ワンピースを題材にしたビジネス書も多く出ているので何とな～く気にはなっていました。
で、なぜルフィーが海賊王になりたかったのか？
「自由」 だそうです。。。
「自由」 ちょっと心に響く言葉
時間、お金、人、思考、身体・・・
以前コミックを３０巻位までだ～っと読んだのですが深く読んでなかったです。
見方、切り口を変えると面白いものです。
響いたのが「自由」ともう一つ
「未来の海賊王の仲間がよ・・・
情けねえ顏すんじゃねえ!!!」
う～ん、未来を見せますね。絶対あきらめない強さ。。。
また視点を変えて読んでみようかな。
連載終わったら一気に読もうと思っていたけど、まだ当分終わりそうにないですね。
「キャプテンラスト」という言葉があります。
船が沈没するような場合、乗客や乗員すべてが退避したのを見届け、最後に船長は脱出するという、船長の気概というか覚悟の言葉だそうです。
これを知ったのは3年くらい前。
その船が沈没するような一大事が起きた時、最後に責任をとるのはキャプテン
会社の場合は社長
当然、当院の場合は私
ウチの家庭の事も私。
私に起きた事は全部「自分の責任」と思う・・・
例えば
・仕事が少ない ⇒ 不景気
・体調が悪い ⇒ 気候のせい
・嫁さんの機嫌が悪い ⇒ 子供のせい
というのを全部「自分の責任」と思ってみる。
仕事への取り組み方は？
不摂生をしていないか？
嫁さんとのコミュニケーションは？
なんだか本当に「自分の責任」と思えるようになる。
仲間の院で起こった事
これはその長の責任である
が
自分にも出来る事があったのでは？
とも思う・・・
し、自らに当てはめて身を引き締める。
「キャプテンラスト」
改めて思い返し、自分を振り返ってみよう。。。
小鹿野の奥、寒さを利用した氷のアート
寒いけど一見の価値あり
夕方に行ったので写真は・・・
夜はライトアップをしています。
日曜もしているかと思ったら土曜のみ・・・
私が行ったのは５時過ぎ・・・
ギリギリでもキレイでした
宝登山神社の節分祭
豆にミカンに大根、リンゴにトマトをゲット
貰えるとみんな楽しいね
良い年になりそう♪
手技療術指導協会会報 No9 が完成しました！
近日中に発送いたします。
会員の皆様、お待ちください。
今回の内容は
１、復興支援プロジェクトについて
２、ホームページの更新
３、セミナーDVD先行クリアランス
４、療術セミナーのご案内
です。
内容の確認等もお願いしています。
宜しくお願い致します。
