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な~んて、思わせぶりなタイトルね。
プールでとっても嬉しかった事が続いたので記録して置こうと思って。
数日前にクロールのレッスン(超初級)が有った時フォームについて注意を受けて泳ぐ事になった。コーチはプールの底へお尻を付いて、上を泳ぐ私達をチェックするわけ。
バタ足の動き(ちゃんと足の付け根から動いているか)
手の動きが小指から出て耳の横を通って親指の方からストーンと中に入れているか。
手を水の中に入れた時に後半を速く水をかき(手はミント型)太股をタッチしているか。
頭は水に入れ動かさず視線は斜め前を見ているか。
底に書いてあるラインからずれない様に(バランス)
泳げる人には、当り前にしている事かもしれない。超初心者の私にとっては、相当身体に力が入ってしまうチェック。
コーチがこれまでの指導の中で言われた事を私が纏めた物だけど、今迄は一つ気にすると一つを忘れたり、バランスが崩れてしまったりと、散々な、普通の人ならこんなみっともない格好をする位ならやらないわ
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この段階では、息継はチェックの対象でなく、あくまでも初歩のフォームの段階なのだ。
レッスンの無い時はフリーなので、初級用レーンで練習は自由。とにかく足を踏み入れた世界、後ろを向くわけにはいかない。なんの壁も無く簡単で出来る事なんて、この世で何も無い筈だもの。今の段階では壁と言えないかも。
順番は皆さんさっさとクリアーして、私の番ドキドキ深く息を吸って練習した事をやってみた。
イケメンコーチはOKサインを出していた。
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イケ面コーチは、私が全く初めての日に担当して下さって、どうにもならないトドおばさんって印象が強かったと思うけど、水の中で歯がに―って笑っていたのが分かった。
コーチに感謝!。
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