コーヒーの効能

コーヒーの効能

あれこれ健康に良いという話は次々と現れ消えていく。
トマト、シイタケ、レンコン、納豆等々、枚挙にいとまがない。
コーヒーもそのうちの一つか？
最近、特保という言葉を聞くが、コーヒーも認定されたモノがあるようだ。
現役の頃、コーヒーは飲んだことが無かった。
もっぱら緑茶で朝は梅干しを食べながら飲むのが日課だった。
今でもこれは続いているが、１０時にコーヒーを飲むようになった。
退職した翌月に妻とフルムーンでハワイ島に行った。
その時泊まったホテルの朝食で試しに飲んだコーヒーがお美味く感じたのだ。
豆を買ってきて一日一回飲んでいるうちに習慣になった。
今では毎日、自分で作ったキウイフルーツをつまみにしてブラックで飲んでいる。
健康に良いのか定かではないが・・・
 「コーヒーは健康に良い」と言える7つの理由(ネタリカ)  http://netallica.yahoo.co.jp/news/20130327-00000307-lifehac
 特定保健用食品について(東京都福祉保険局)   http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hoei/hoei_003/hoei_003.html