5月13日 (月) ・・・雨、
週の始め頑張っていこ～・・・
年金生活時間割で・・・
きのうも年金生活時間割で・・・
・・・?
きょうのやること、大から小まで・・・
書き出して仕事をこなす・・・大げさ、
いつでもやれるからを、・・・
今やんないでいつやる。
あとがないんだよ、
これが年金生活時間割・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
焼いて、煮て、揚げて・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
3138
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
いろいろバランスよく・・・
〇 たらの芽の天ぷら・・・
〇 ぶりの塩焼き・・・かぼちゃとポパイ、
〇 ベーコンとアスパラのオイスター炒め・・・
〇 冷や奴・・・
〇 若竹煮・・・ワカメ入れるの忘れた、
・・・バランスよく、
〇 海苔の🍙100㌘・・・
〇 なめこと小松菜とねぎの健康味噌汁・・・
〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
きのうの晩ごはんでした。