さばの塩焼きと牛すじ煮と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

 

1月20日 (土) ・・・晴れ、

修行の土曜日が来た・・・

雪も消えて、暖冬か、

いやまだまだ冬よ・・・

 

きのうは久しぶりにジムの水泳に・・・

やはり運動するといいね、

夕方の酒もうまい。

夕焼け酒場・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

さばの塩焼きと牛すじ煮。

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3042

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

いいんでねえのさかなと煮物。

 

〇　さばの塩焼きとほうれん草と春菊のお浸し・・・

さばも下処理を・・・

美味いよ、

 

 

 

〇　牛すじ煮・・・

大根もすじもみなトロトロ・・・

うめ～・・・

 

 

 

〇　かぶと人参ときゅうりの漬け物・・・

 

 

 

 

〇　納豆ふりかけのごはん100㌘・・・

〇　豆腐となめことねぎの味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。