さばの味噌煮、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

1月27日 (月) ・・・曇り、

週の始め頑張っていこ～・・・

きょうから・・・

年金生活時間割で・・・

頑張ってやっか、

 

きのうの大相撲も・・・

番付通りに終わったが、

今朝の新聞で、

横綱昇進決定的などと書かれていたが、

ほんとにそれでいいのかな～・・・

相撲協会の思惑があんのかな～・・・

・・・

わがんねな～・・・

 

きのうの晩ごはんは・・・

予定通り、さばの味噌煮・・・

予定通りだと作っているのが楽だ、

・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

バランスよく・・・

 

〇　サバの味噌煮・・・

付け合わせ、蒲鉾と竹輪、

〇　ごぼうと人参のきんぴら・・・

〇　大根おろしのしらすなめこ和え・・・

 

 

〇　冷ややっこ・・・

しょうがをかけて、

 

〇　りんごキット・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙70㌘・・・

〇　しじみとねぎの健康味噌・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

きょうはミックスフライか・・・