タッチフォーヘルス終了。

　今日も天気が良くて、良くて。
室内にいるのが惜しい１日でした。

　今日、タッチフォーヘルスのレベル1が終わりました。
自分の体のことながら、力が入ったり、抜けたり。
調整してもらって、きちっと筋肉が泊まる状態になっても、
感情のことを扱ったり、目標を設定するとまた変わります。
　
　からだは、本当に些細なことや微細なことを拾いながら、
脳にフィードバックしているのかもしれません。

　でも、脳はそんなこといちいち気にしていたら、
修正が追いつかないので、無視しているのかなぁと思ったりしました。

　しなやかなからだや痛みのないからだに憧れますが、
現実は、自分が思うしなやかさはなかなか手に入れることは難しく、
痛みも騙し騙し、うまくやり過ごしていく日々です。

　今日、おわってみて、
自分のからだって、なんだろうなぁ～、
よくわからないなぁ～という思いがします。

　からだの本を読めば、その謎は少しはとけるのか？
よくわかりませんが、なにか、取りかかっていかなくては、と思います。

　風邪もだいぶ良いので、
昼寝返上して、本読みしようと思います。