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タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ
アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉
旧中川コース 6月3日
2024年06月09日
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ラン・練習
左岸がジュクジュクなので右岸を走ります。
走った距離:10.3km
平均ペース:6分13秒/km
走った後の体重:61.9kg
カルガモのヒナが3羽
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100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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