幸せにな～れ～

今日は夕方から卒業生Ｍー子ちゃんの入籍おめでとう～！！＆結婚に伴う○○県へのお引

越し送別会に出席させていただきました。

烏丸六角にある「梅の花」というお食事処で上品なお豆腐と湯葉の創作料理に舌鼓を打ちながら

和やかな雰囲気の中、Ｍー子ちゃんを囲み京都校卒業生の皆様と楽しいひとときを過ごさせて

いただきました。

（あら・・・食べるのとお喋りに必死でこの２枚しか撮っていなかったわ・・）

（企画から準備までしてくださったＣちゃん、Ｋちゃん本当にありがとね～。）

今朝は今日の主役であるＭ－子ちゃんを含む卒業生の研修会の日でした。

Ｍ－子ちゃんは本当に美しく・・・しっとりと輝かれており、

その輝きは入籍の喜びから・・だけのものではなく、彼女が今まで本当に様々なことを

自分の力で１歩１歩乗り越えてこられた自信が内側から滲み出ていたのだと思います。

彼女が歩いてきた道のりを・・・クラスメートや卒業生・・そしてこの私もよ～く知っております。

だからこそ・・・今日研修会でお話してくれた彼女の一言一言に

「本当にＭ－子ちゃん・・・がんばったんだなぁ～～」って全員ジ～～～ンとしながら聴かせて

いただきました。

聴かせていただいた後はみんなで思わず拍手してしまったほどです。

「人は・・・必ず・・・癒される」それを証明してくれたお１人です。

「努力は決して人を裏切らない」・・・今日のＭ－子ちゃんにピッタリの言葉だと思いました。

Ｍ－子ちゃんとのお付き合いはもう何年になるのかなぁ～？

多分・・・6年？ぐらいかな？

でももっともっと長い時間を共にしてきたように思えます。

彼女が初めて京都校に来てくださったとき、とってもびっくりしたのが

「うぉっ！私に似てる！！」・・・ということでした。

お顔の雰囲気がてんてんとそっくりでなんだか他人とは思えないというのが第一印象でした。

今、このブログを書きながら「そうそう・・・あんなこともあったなぁ～。こんなこともあったなぁ～」

と彼女との様々な思い出が蘇ってきてとても懐かしい想いに夜な夜な浸っています。

Ｍ－子ちゃん・・あなたの決しておしつけがましくなくさりげない優しさに仲間達も・・・私も

たくさん助けられました。

とってもとっても優しいＭー子ちゃん。

ほんとにさりげなく気のきくＭ－子ちゃん。

私に似てとっても泣き虫なＭ－子ちゃん・・。

動物の話をちょっとすると号泣してしまうＭ－子ちゃん。

素敵な伴侶さんの○くんと共にこれから愛と幸せをい～～っぱい、はぐくんでいってくださいね～。

そうそう・・・わすれちゃいけない・・・。あなたが愛してやまない猫のらむたんも一緒に・・・。

住む場所はちょっと遠くに離れてしまうけど、同じ日本列島の本島に住むのだからまたすぐに

会えるものね・・・。

てんてんに「遠い」という言葉はないのさ！ハッ！ハッ！ハッ！

出逢ってくださって・・・本当にありがとう。

そしてこれからもよろしくね・・・。

いっぱい、いっぱ～い幸せにな～～れ～～～。

大好きなＭえさんへ

byてんてん

↑２次会スタバでお茶会シーンより・・・あら・・数名美しいお姉様方の顔半分が映ってしまいました～。

後ろに映っているのでは六角堂です～。

全ては自分の中に・・・

昨日からアロマセラピストプロ養成コースの新しいクラスがスタートいたしました。

１ケ月前に体験レッスンに来ていただき翌日すぐに養成コースのお申込をされたＹさん。

はるばる滋賀県より京都の東の端から斜めに渡って西の端っこにあるスクールまで来てくだ

さいました。

なんだか１ケ月前にお会いしたときよりも元気になられているご様子に・・・

「何かおありになったのですか～？」と尋ねてみたところなにやら素敵な流れがあったとのこと・・・。

レッスン中も「体験レッスンを受けてからなんだかほんとにスッキリしちゃって、、、

楽しいです～～」と素敵な笑顔

てんてんもとても楽しく１回目のレッスンをさせていただきました。

このスクールの門をくぐってこられる方達の多くに、それまで様々な精神世界系の団体で

学ばれたり、○○セラピーのお勉強をされたり、心理学等心のお勉強をされたり、

様々な宗教に携わってきた達がいらっしゃるのですが

そういう方達が今、とても大切なことに気付かれてこのスクールの門をくぐってこられます。

（もちろんそういうところで一切学ばれず初めてアロマセラピーを学ぶ方もいらっしゃいます。）

ずっとずっと「自分以外の存在・・・例えば神や仏、天使等他の存在に答えを求めてきた」人達が

「自分の魂ほど素晴らしいものはない・・・」そう・・・「全ての答えは自分の中に・・・」ということに

気付きはじめていらっしゃるようです。

自分の魂ほど自分の幸せを願ってくれている存在はありません。

自らの魂こそが自分の導き方を一番よく知ってくれています。

魂には声はありません。

魂は時に自分が間違った方向に進もうとするとき・・・「痛み」という形で知らせてくれるのです。

病気、怪我、大切なものを失くす（亡くす）・・・又、自分の痛みでは我慢できたりする人に対

しては自分の愛する子供、飼っている動物が病気や怪我をする・・・といったふうに

必死で自分自身の生き方を軌道修正させようとメッセージを送ってくれるのです。

最初はとっても小さな痛みからはじまり・・・大切なことに気付くまでだんだんその痛みは大きく

なっていきます。

そのメッセージの意味に気付き、本当に反省できたとき・・・もうその「痛み」は必要ない

わけですから病気や怪我は治癒に向かう・・というわけです。

そんな自分の魂の声に耳を傾け、

自らの魂の意志に沿い、

誰かがこう言ったから・・・ではなく・・・

自分の足で自分の望む道をしっかりと歩いていける人達を育てていきたい・・・

ＪＨＡＳがとても大切にしているところなのです。

上記に書かせていただいたことが口でいうほど容易なことではないことをてんてんも多くの

仲間も知っています。

心は・・・本当に弱いですからね・・・。

だからこそ精油やクリスタルのサポート・・・先生のサポートを受けながら

１つずつ心を癒していく・・・心を強くしていく・・・ということをレッスンを通してやっていくのです。

心がすべてのキーを握っていますからね・・・。

心を癒す・・・心を強くする・・・本当に大切なことだと思っております。

今日の夕刻・・カナート駐車場から見た西の空

同時刻に見た南の空

美しくて・・・またまた激写してしまいました～。

ディプロマ試験の思い出

11月、浜松本校で行われるJHASディプロマ試験（実技試験）に向けて今3名の生徒さんが

トリートメント最終段階のレッスンに入ってまいりました。

今日はそのうちのお2人のレッスンでした。

お2人は同じマンションに住まわれるとても仲の良いお友達同士。

この2年間・・・ほんとうにがんばってレッスンに通ってくださいました。

研究科・上級のレッスンでは実際プロとして活躍していく際のトリートメント技術を習得していただきます。

最初はなかなか手順が覚えられなかった○さんも今日のレッスンでは見違えるほどしっかりと

手順も覚えられ、とても丁寧な施術をされていました。

もうお1人の☆さんもとても丁寧な施術をされ、更にはぽろ・・ぽろ・・と涙を流しなが

らの施術をされていました。

きっとお相手のお友達のことを「ほんとうに愛しい・・・」という想いが自然とこみあげていらっし

ゃったのでしょうね・・・。

今朝は朝から気温がとっても低く、トリートメントルームの室温も最初はかなり低かったのですが、

お2人のエネルギーが高まっていくにつれどんどんお部屋の温度も上昇し、Aさんはタンクトップ

姿で施術に臨まれたほどでした。

一生懸命なお2人の姿を見ていると9年前にてんてん自身が受けさせていただいたディプロマ試験

のことがふと頭をよぎりました。

JHASのディプロマ試験は本当に厳しくて一発合格の方というのはほとんど出ないのです。

何がそんなに厳しいのか？簡単にが合格できないのか・・最後のほうで少し触れてみたいと思います。

てんてんも一度目の試験は見事なまでの不合格でした。

そして1ケ月後のディプロマ追試験の日のこと。

ディプロマ試験の試験官はスクールが設立されて以来ずっと代表のゆりあ先生がされてきました。

ですが、そのてんてんのディプロマ追試日・・・部屋に入ってこられたのはゆりあ先生

ではなく旦那様である広海先生でした。

広海先生：「実はこれからディプロマ試験の担当は僕がさせていただくことになりました。

今日がその最初の日です。本来なら試験の時は受験者の皆様がペアを組んで施術を

し合っていただくのですが、今日は僕自身皆さんの技術、、、そしてエネルギーをしっかりと

自分の身体で感じて合否を決めさせていただきたいと思いますので今日のクライアイント役は

僕です。ですから受験生の全ての方は僕に施術をしていただきます。」

というあまりにも突然すぎる発表がなされたのでした。

てんてん：『ぎょえ～～～～～！！！広海先生に施術をさせていただくの？？！！w|;゜ロ゜|w 』

この『ぎょえ～～～！！！』の大絶叫は広海先生が怖いから・・・とか・・・ではなくて・・・

広海先生はてんてんがこのアロマに入学した基本課・初級～研究課・中級のレッスンを

担当してくださった恩師なのでした。

広海先生は本当に名前どおり、広い海のように器がでっかくて、年齢はてんてんより

一回りだけ上なのですが、まるでもう一人の父親のような・・・あ・・・父親は先生に失礼ですね・・

そう・・・ほんとにアニキのような存在だったのです。

今やJHASは全国に1000人以上もの生徒や会員がいるのですがそんな大きなスクールの

代表だけど、ぜんぜ～～～～～～～ん、気取ったとこがなくて、、、

えらそうなところなんてぜんぜ～～～～～んなくて、

それどころかめ～～～～～～～っちゃ、おもしろくて、、ただのおもしろいじゃなくて

スーパースペシャルにおもしろくて・・・その上とってもハートが熱くて、、、

失敗した姿なんかも飾らず、隠さずちゃんと見せてくださいます。

先生はてんてんが生徒の頃、決して余計な口出しはされませんでした。

自分で大事なことに気付けるまではほんとに何も言わずそっと見守ってくださっていました。

でも・・・てんてんが何かとっても大事なことに気付けたときや・・・絶対乗り越えられない！！

と思っていたことを乗り越えたとき・・・まるで自分のことのように一緒に喜んでくださいました。

「てんてん、よくがんばったね～～！！エライ！！」ってね・・・。

そんな先生の大きくて温かな器の中で生徒達は1歩1歩成長していくことができたのです。

「僕が今日はクライアント役です。」・・・の言葉を聴いた瞬間から・・・泣き虫てんてんは

「あ・・・だめだ・・・」ともうすでに泣きが入ってしまっていたのでした。

いよいよてんてんの施術の順番がやってきました。

ビーカーのアロマオイルを手にとって最大限に自分のエネルギーを高めます。

そしていよいよ先生の背中にそっとヒーリングから入っていくのですが、、、、

その瞬間、、、、涙が、、、びゃぁ～～～～！！！！！！！！！！と前に飛び散ったのです。

皆さん・・・必死で想像してくださいね・・・。

しくしく・・・とか・・・うるうる・・・とか・・・はらはら・・・とかそんな可愛らしいもんじゃないのです、、、

ほんとにびゃぁ～～～！！という表現しかないのですが、下に落ちる涙でなく前にびゃっ！！っと

噴出してしまったのです。

さぁ～～～もうこうなったらどうにも止まらない！！！

先生への感謝が溢れて・・溢れて・・嗚咽はでるわ・・・先生の背中に鼻水と涙の水たまりを

作るわ、、、もう大変～～。

でも両手は施術中でふさがってるし・・・・涙ふけないし・・・鼻かめないし・・・

あまりに大量の自分の鼻水と涙で鼻の穴がふさがり窒息しそうになるほどした・・・ほんとに・・・。

まぁ、、、きっと悲惨なお顔で施術していたのでしょうね・・・。

でも・・・たったひとつだけ・・・素晴らしいことがおきまして・・・

てんてんのその時の手の熱さは、今までに体験したことのないほどまるで熱・熱ホッカイロのように

温かい・・・を通りこして熱くなっていたのでした。

感謝の想いはそれだけ自分の内側から出るエネルギーを最大限に高めることができるのでしょうね・・・。

結果はこのときめでたく合格をいただきました。

JHASのプロのセラピストは・・ただ手技が上手なだけでは決して合格はいたしません。

例え初対面のクライアントであってもその出逢いに心から感謝し、

その方の悲しみ・・・痛み・・・苦しみにそっと寄り添い、、、その方を愛しく思う心、、、

温かく、、、温かく、、、すべてを包み込み施術・・・。

そんな果てしなく優しくて、、、温かくて、、、大きな施術・・・。

手技はどんな人でも練習すればいくらでも上達いたします。。。

でも上記に書かせていただいたような愛溢れる施術は練習では絶対に修得できるもので

はないのです。

愛に溢れた施術・・・それは施術者の生き方そのものなのですから・・・。

ですからJHASのトリートメントはある意味一生進化し続け、一生をかけて修得していくのだと

思うのです・・・。

ディプロマ試験に臨まれる、ＷＫのお2人・・・そして金曜日クラスのＭさん・・・

ほんとうに3名はここまでがんばってこられました。

ほんとにがんばってきた3名だと思います。

そんな素晴らしい自分に自信と誇りを持って・・・ありのままの姿でディプロマ試験に臨

まれてくださいね。

残り少なくなったレッスンもはりきっていきましょう～。

イケオク

専業主婦の生徒さん達の中でこのように仰る方がとても多いのです。

「夫が外で働いているのに、自分だけお家にいさせてもらって・・・なんだか悪いような気持ちに

なるのです・・・」と・・・。

特にこのように仰る方は結婚する前や結婚してからもバリバリお外でお仕事をされていた方が

なんらかの諸事情によりお仕事を辞められた後にそのような気持ちになることがとても多い

ようなのです。

でもね・・・たった一度でも主婦業を体験された皆さんでしたらきっとわかると思うのだけど、

主婦業って本当にスゴイお仕事だと思いませんか？

お掃除、お洗濯、お買い物、お食事の仕度、後片付け、子供の様々なお世話、わんこやネコちゃん

達のお世話etc・・・他にもいっぱ～い、ほぼ年中無休状態でフルでしているお仕事なのです。

だけど大変なお仕事の割には、日が当たらないといういうか・・・

誰かに評価されるわけでもなく・・・

ある意味とても地味～な地味～な目立たないお仕事ですよね・・・。

だけどてんてんは思うのです。

そんな,なかなか日の当たらない・・・誰にも評価されにくいお仕事を・・・毎日愛する家族の為に

感謝を込めて、、、喜んで、、、楽しんで、、、るんるん♪ってできる女性って

ほんっっっとに素敵だなぁ～可愛いなぁ～ってね・・・。

そしてこうゆう女性こそがと～～ってもかっこいいなぁ～って思うのです。

愛のあるところに必ず愛は流れてくる・・・。

きっとこんな素敵な奥様がいらっしゃるお家は経済的にも恵まれてとても安定したゆとりある

生活を送られているのではないでしょうか・・・。

てんてんの周りにはこういうご夫婦達がたくさんいらっしゃいます。

奥様が感謝いっぱ～～い！！→　旦那様がいいお仕事ができる　→

旦那様の会社が益々発展する→旦那様のお給料があがる（もしくは臨時ボーナスが出る）→

家庭が潤う

これは紛れもない真実なので～す。

専業主婦の皆様は素晴らしき専業主婦のお仕事に是非誇りを持ってほしいと思うのです。

家庭の潤い、家庭円満はもしかしたら奥様がキーを握っているのかもしれませんね。

又目立たない地味なお仕事を一生懸命できる人は、日の当たらない人達や存在にそっと

気付いてあげることができる人なんじゃないかなぁ～。

そういった地味で目立たないお仕事をしていても・・・とっても少ないかもしれないけれど・・・

必ず見ていてくれて、そっと応援してくれている人がいるのだと思うのですよね。

てんてんにもいるのだ～～～ず～っとず～～っと応援してくれる人がたった一人・・・ね・・・。

それは・・・てんてんの魂なのだよ。

てんてんの魂がいっつも誉めてくれるのだ～～。

「がんばってるね～～。えらいよ～～。よくやってるよ～～～。スゴイスゴイ！！」ってね。

なんだかうれしくなっちゃって、「がんばろ～」ってついついガッツポーズしてしまいます。

タイトルの「イケオク」とは・・・いけてる奥様～の略です。

てんてんもイケオクめざしてがんばるぞぉ～！！

↑今朝7時30分すぎ・・・寝室で見上げた空があまりにも神秘的て思わず激写！

おいしい食パン

夫がてんてんが今、一番おいしい～とはまっている「Flip　Up」の食パンをお土産に

買ってきてくれました～。

てん：「わ～～い！！明日の朝、起きるのが楽しみやわぁ～」

夫：「ほんまに好きやなぁ～。　でも・・・もうだいぶ風味落ちてるかも・・・。

お昼休みに買いに行ったからなぁ～。なるべく家に帰るまでに風味が落ちないように袋の

口をぎゅーーーってしぼって持って帰ってきたんやけど・・・」

てん：「そういう心遣いがとってもうれしいわぁ～～ありがとう～。（感激！）」

てんてんが大好物の食パンを・・少しでも出来立ての風味を落とさないように持って帰ってあげよう

と思ってくれたこの心遣いはほんと～～にうれしかった！！こういう気持ち・・・心に染み入るなぁ～。

それに・・・烏丸御池というビジネス街から、パンの袋を下げて持って帰ってくれたこともうれし～。

きっと明日の朝、この食パンは更に更においしくなっているに違いないと思うわ～。

夫の「思いやり・・」がお味にプラスされて・・・。

ゆっくりいこうよ・・・

今日は日頃一生懸命お仕事をしてくれているクリスタル達の休息Dayです。

「あらら～～ちょっとクリスタル達お疲れ気味かしら？」と思ったら

スペシャル休息Day として流水でしっかりと洗い流した後はスパイクラベンダー入りの露天風

呂に入っていただいてしばし日光浴をしていただきます。時には月光浴もいたします。

その作業をしている間、クリスタル達にはたくさんの感謝の想いを伝えます。

「私の元に来てくれて・・・本当にありがとう～。いつもご苦労様です。ありがとう～。」

とたくさんの感謝の想いを伝えさせていただきます。

その後はしばらくセッション等でも使わずに休暇に入っていただきます。

すると・・・少しお疲れ気味だったクリスタル達がまたキラキラと輝きだし、元気になってくれるのです。

クリスタルは生きていますからね・・・。

人間と同じようにお疲れになったらちゃんとこのようにゆっくりと休息させてあげることはとても

大切なことなのです。

疲れたまま使ってしまったら・・・やはりいいお仕事はできませんからね・・・。

決して酷使しないように・・・。

そして私達人間も・・・

なんだか妙にイライラするなぁ～。なんだか腹立たしい～～。

これは立派なお疲れモードのサイン。

一番大切なのはその「サイン」に早く気付いてあげること・・。

柑橘系の精油を1本手元に持ってきて・・・その香りを嗅ぎながら何度も深呼吸を繰り返して

みてください。

静かなヒーリング音楽を流して、ハーブティーなんかゆっくりいただくのもいいかも・・・。

又精油入りのアロマバス・・・こういう時におすすめなのがなんと言っても「ネロリ」

ネロリはとっても高価な精油のひとつなのですが、イライラが止まらなかったり、

ヒステリーを起こしてしまった時など優しく優しく心を鎮めるお手伝いをしてくれます。

また更にその上を行くのが「ローズダマスク」　精油の女王ですね・・・。

てんてんも「ここぞ！」という時はローズダマスク5滴入りの贅沢なアロマバスを楽しみます。

もうローズダマスクのアロマバスは最高～～としか言いようがありません。

首から下だけだともったいないので頭までザブ～ンともぐることもあります。

又女性は月に一度必ずお届け物が来てくださいますからね・・・。

お届け物が届く前はイライラしたり、落ち込んだり・・・という症状が表れる方も多いようです。

なのでそんな時はちょっぴり贅沢にローズダマスクのアロマバスに入って予防しておくのも

よいようです。

女性の身体は1ケ月間ほんと～～～に良くがんばってますからね・・・。

実はゆっくりしている時って1ケ月の間に3日ほどしかないんですって～～。すごいね～。

お疲れモードの時は「優しいもの」に触れるとよいようです。

上記に書かせていただいたこと以外に、

軽くて読み易い優しいエッセイを読んでみたり・・・

優しい音楽を聴いてみたり・・・

お花を眺めてみたり・・・

自分の周りにいらっしゃる穏やかで優しい方とお話してみたり・・・

きっとまた自分の中にある優しい気持ちを思い出すことでしょう。

そして・・・自分への優しい言葉がけも大切。

「私・・・がんばりすぎてたなぁ～～焦っていたかも～～」と気付けたら・・・

「ゆっくりいこうよ・・・大丈夫だよ～～」と優しく自分に言ってあげてみてください・・・。

そして少しペースを落として、、、休息してみてください。

必ずまた歩き始められるから・・・大丈夫なのだ～。

時々「私・・・怠け者なのでなんにもがんばってないです！」と仰る方もいらっしゃるのですが、

「なにを仰いますやら！！うさぎさん！」

生きてるだけで充～～～分がんばっているのです～～～。

いっぱいいっぱい自分に感謝の言葉を伝えてあげてくださいね。

クリスタルも・・・精油も・・・動物も・・・人間も・・・感謝の言葉がだ～い好きなのだ～。

感謝の言葉はみんなをキラッキラにするよ。

今日の夕食

☆レンコンシュウマイ

（玉ねぎのみじん切り、干し椎茸、ショウガのすりおろし、片栗粉

昆布だし、醤油）

グリーンピースの缶詰を買った～～と思い込んでいたけど、ぎんなんの缶詰だった。

しかたないからぎんなんをのせました～。

☆切り干し大根と押し麦のミネストローネ

（切り干し大根、押し麦、玉ねぎ、人参、椎茸、キャベツ、トマト、昆布だし、野菜ブイヨン、

ブーケガルニ、白ワインで煮込む）

☆ねばねば物サラダ

（オクラ、長芋、もずくをショウガ、にんにく、白すりゴマ、七味、万能ネギ、ポン酢を混ぜたもの

でいただきました。）

またまた明日も良いお天気になりそう～。うれしいなぁ～。

夫、走る！

今日はだんなっちのこーくんが会社の同僚の方達と一緒に駅伝大会に出場しました。

2年ほど前から会社の方に誘われて小さな大会なのですが、ちょこちょこと出場するようになりました。

それからマイペースではありますが、仕事から早めに帰ってきたときや土・日は家の近所を

約4kmほどジョギングしています。

結婚当初はと～～～～ってもスリムだっただんなっちこーくんも年々横幅と前部分が成長

し続けているので、健康的にスポーツを始めてくれたことはとってもとても喜ばしいことでした。

朝、目覚めると天気予報どおりの素晴らしいお天気

早朝はとっても爽やかな風が吹いていましたが、時間が経つにつれぐんぐん気温は上昇！

スタートはなんと一番熱い午後1：00

日頃夜しか走っていない夫は大丈夫かな？

多分気温は36度ぐらいだったように思います。

今日の会場は賀茂川沿い鞍馬口附近

コースは「出雲橋」をスタートし、「北大路橋」と通りこし、しばらくしてUターン、

今度は葵橋に向かい葵橋を少し通りこしたところまで走りUターン、また出雲橋にもどってくる

という1人約4kmのコース。

会場の真正面には比叡山がそびえ立っています。

そしてその少し右手に「右大文字」のお山がみえます。

京都に住んでいながら久しぶりにみた景色でした。

こちらは今日出場される皆々様・・・大会前に集合写真撮影です。

さて！第一走者のみなさんが緊張のスタートをきりました～。

夫こーくんは2番走者です。

てんてんとまゆっちも熱さも忘れて怪しげな「パパラッチ親子」に大変身！

↑こちら今日の傑作大賞！！

右端をみてください！！

「お父ちゃ～～ん！！がんばれ～～～！！」

Dsiを持って必死で父を追いかけ・・・追いかけ・・・撮影しているまゆっちであります。

帽子を持ってくるのを忘れ、タオルを頭に巻いているその姿が更に怪しさを増幅させております。

周りのギャラリーもまゆっちの姿に大笑い！！

「あの子、おもしろいなぁ～～。何もって走ってるんやろ？」

まゆっち・・・病み上がりだとは思えないぐらい元気に走りまくっております。

かなりキツそうです！（まゆっちDSi撮影）

もうひといき！！がんばれ～～～！！！（まゆっち撮影）

↓全然関係ない図ですが・・・

会場の真横で鮎釣りをされているおじちゃん2人発見！！

お孫さんが鮎が大好きなので釣りにきたんだ～と仰っていました。

賀茂川も上流のほうにくるとまだお水がキレイなのですね～。

↑こちらは夫以外のチームの皆様で～す。

なかなかみなさま素晴らしい走りっぷりであります。

走り終えた夫くん。　くぅ～～～かなり苦しそう！ほんと炎天下だったからね～～。

よくがんばったよ～～！！

それにしても今日はてんてんもまゆっちも写真を撮る為、よく走ったなぁ～～。

結構な運動量だったように思うわ。

とっても熱かったけど気持ちよかった～！

夫曰く、今日の大会はいつもの大阪万博公園附近で行われる駅伝よりもハイレベルだったそうです。

（うん！ほんとみなさんすごかったもん！）

夫のチームはいったい何位だったのでしょう？多分後ろのほうだったと思うけど、みんなこの

炎天下の中、倒れることもなく完走できて素晴らしかったです～。

やっぱりスポーツしている姿はかっこいいね～。

女性のランナーも結構いらして・・・すごくかっこよくて・・・

なんでもすぐ影響を受けてしまうてんてんは

「私もかっこよく走ってみたいなぁ～～～」なんてチラっと思ったのですが、ちょっとマラソンは無理そう・・。

もうちょっと若かったら身体を鍛えてがんばるのだけど、てんてんはウォーキングでいいや～。

てんてん：「こういう大会とか出たらさ～もっと身体ガンガン鍛えて次の大会でもっといいタイム

で走ったろ～とかって燃えへん？」

・・・・と夫に聞くと

夫：「う・・・ん、別に・・・」

・・・と冷静に語るわが夫。

てんてんはなんでもガーーーーーーーー！！！っとすぐに燃えるタイプなのだけど

夫はいつもこのように冷静沈着・・・。

やっぱり夫婦ってこういうふうになっているのね。

これからも自分のペースでぼちぼちマラソンを続けていくそうです。

久しぶりの美しい賀茂川の風景も見ることができて、、、、

だんなっちこーくんの一生懸命がんばる姿も見れて、、、、楽しい1日でした。

楽しきかな・・・発送作業

 

最近、遠方の生徒さん達も増えていらっしゃり精油やその他のお品の発送作業も増えてまいりました。

この発送作業もまた楽しいひとときなのです。

精油の到着を楽しみに待ってくださっている生徒さんや会員の皆様に、、、

オーストラリアから・・・（お品によっては蓼科から）・・・浜松本校まで・・・そしてこの京都校まで

様々な工程の中、たくさんの方達の愛がいっっっぱい込められたお品を・・・

大事に大事に輸送されてきたエネルギーをそのままお届けできますように・・・。

ひとつひとつの精油やシャンプー、ビン類、スキンケア商品をできるだけ丁寧に梱包いたします。

本校スタッフの先生方が丁寧に梱包してくださったお品を手にとり、

「ようこそ・・・京都まで来てくださいました～。本当にありがとう～～。」という気持ちを込めて

精油の棚に陳列していきます。

私も本校から大量の製品が届いたとき・・・箱を開けたあの瞬間の香りがたまらなく好きなのです。

それはてんてんの出身校である浜松本校の懐かしい香りがダンボール箱の中から「ほわぁ～

～」と香り、一瞬のうちにレッスン室を包むのです。

あ～～～～～うれし・・・　と幸せ気分いっぱい

一番遠くの生徒さんでは鹿児島県の徳之島まで送らせていただいております。

精油達はそんな長い長い旅を経てそれぞれの元でたくさんのお仕事をしてくれているのですね。

いつもほんとにありがとう～。

今日も何件かのお品の発送作業とお取り置き注文のお品を揃え伝票を書くお仕事をさせて

いただきました～。

このお仕事も大好きです！

夜は久しぶりに外食しました～。

てんてん大好き「廻るお寿司！」

最近必ず行く回転寿司は「函館市場」

いろんな回転寿司屋さんで食べてきたけれど3人揃って「函館市場が一番おいしいね～」と

意見が揃いここのところ回転寿司といえば「函館市場」に行きます。

てんてんの一押しは「揚げ茄子寿司」

注文してから揚げてくださるので、と～～～ってもジューシー。

また上からかけられた甘ダレが甘すぎずとってもおいしいのです。

まゆっちの一押しは「湯葉寿司」

今日は3皿も湯葉寿司サビ抜きを食べていました。

フルーツ類もとってもおいしいのでパクパク食べてしまいます～。

お寿司屋さんでこれだけフルーツを食べる人も珍しいかも・・・。

夫はちょっと珍しい創作寿司を何皿も食べていました。

お昼を食べそびれたらしく、珍しくかなりの量を食べていました。

そういえば・・・半月ほど前、てんてん、まゆっち、てんてん母、妹、甥っ子（小3）で

この函館市場に行ったときのことです。

この函館市場は最近主流になりつつある「全皿100円」ではないのです。

100円皿～500円皿まであるのかな？

妹達一家は「くら寿司」をよく利用しているらしく、甥っ子もいつもの調子で何気に

「うわぁ～～これおいしそう～！！」とあるお皿を取りました。

最初は誰も気付かなかったのですが、、、、

甥っ子：「この大トロほんまおいしいわぁ～～」とたいそうご満悦の様子。

（てんてん何気にあまり見たことのないお皿の色に目がいった）

てんてん：「ちょ！ちょっと～～これ500円皿や～～ん！！しかも一巻！」

妹：「へぇ～～～！！！！　ちょっと～～○○～～」

甥っ子・・・ひたすらご満悦・・・。

一同大笑い～～　　

てん：「そりゃぁ～おいしやろう～～他のマグロと輝きがちがうもんなぁ～」

甥っ子：「うん！ほんまおいし～」

そこにおいしそう～なお寿司が廻っていたから取っただけ・・・。

なんて無邪気な可愛い甥っ子・・・。

（この甥っ子もなかなかおもしろい子で数々のお笑い伝説を作ってくれています。）

てんてんは別に100円皿を選んでとっているわけではないけれど、たまたま好物のものが

100円皿なので、函館市場でも他の回転寿司でもお会計は変わらないのです～。

今日もおいしかったわ～。

廻るお寿司屋さんに行くと機嫌がよくなるてんてんなのでした～。

↑　これはその函館市場の駐車場で見上げたお空・・・。

またまた変わった雲だったので思わず激写してしまいました～。

明日も高気圧に覆われ良いお天気のようですね～。

明日は夫が駅伝に出場するので、まゆっちと一緒に応援に行ってきま～す。

まんまであろま～るなブログ

今日は朝一から地域委員の会合の為小学校に行ってきました。

同じ自治会で地域委員をやっているこちらのブログでも何度か登場していただいているご近所のOさん・・・。

Oさん：「よく毎日あんなに長い文章を書けるね～」（ブログのことです。）

てん：「うん、、ついつい長くなってしまうね・・。」（時々おさぼりもしますけどね～。）

てんてんは実は文章を書くことがとても苦手だ・・・と数年ほど前まで真剣に思い込んでいました。

これをみなさんに言うと・・・必ず「うそーーーー！！！！」という返事が100％返ってきます。

そりゃそうでしょうね～～。結構・・・わたし・・・ブログ書いてますもんね。

なぜてんてんは「文章を書くのが苦手」だと思い込んでいたかというと、

とにかく「ボキャ貧」だからなのです。

文章を書いていて「うーーーーーー、この気持ちを言葉にしたいのだけど・・・どういう言葉を

使えばいいのかわからない～～～」と悩んでしまうこともしばしば・・・。

例えば「感動しました～。」という言葉のひとつをとってもただならぬ感動をしたときは

もっと・・・もっと・・・激しく感動したのに～～～！！！「感動しました～～」だけじゃものたりない～！！

もっとこの激しい感動を言葉にするこはできないのか～～～！！！

・・・・なんてジレンマに陥ることもしばしばあったのです。

それと「文法」というのでしょうか・・・。

なんか時々へんな言葉の並べ方してますよね・・・。

自分で書いていて？？？？とわからなくなってしまうこともあります。

でも・・・おそまきながら、ある時気付いたのです。

言葉を知らなくても・・・文法が少々間違っていてもいいや・・・。

単なる私は「いいかっこしぃ～」（かっこつけ）やったんやなぁ・・・ってね。

例え言葉をあまりしらなくてもてんてんがほんと～～～に猛烈に感動したのならばそのエネルギーは

必ずただの「感動しました～～」という言葉でもしっかりのっかるんだってこと・・・。

言葉を飾る必要はないんだなぁ～～自分を大きく見せようとがんばらなくてもいいんだなぁ～～っね・・。

自分を大きく見せたブログなんて・・・やっぱり偽りブログだものね・・・。

この「～幸せの風日記～」のサブタイトルは「てんてんのまんまであろま～るな日常」

「あろま～る」はもちろん「アロマ」と「○」をたしたもの。

「まんま」でいいよ～～と自分に言い聞かせた言葉なのです。

逆にてんてんだって感じるもの・・・。

いろいろな他の方のブログを読ませていただいて、、、

とっても短い文章でも・・・飾らない言葉で綴られていても・・・その方の真の想いが・・・

ちゃんとちゃんと熱く伝わってくるもの・・・。

てんてんもこれからも飾ることなく、、、優しい気持ちであろま～るな日常を綴っていきたいと

思っています・・・。

小学校から帰ってポストを開けたら

「や～ばばばい！！」（←もう・・古い？死言？）

ローズセミナーに通っている「京阪園芸」さんからオータムバージョンのカタログが届いていたのだ～。

こ・これはやばいですぞ～～。うずうず！！うずうず！！

　  　ほしいものがいっぱ～い！！

てんてんはどうやら「おフランス」の薔薇が一番好きみたい。

この間購入した「フランスアンフォ」もそうだけど、春にけっこうこちらでも画像を紹介

させていただいた「ディオルサン」も「おフランス」生まれの薔薇・・・。

姿も美しいのだけど芳香がなんとも・・・上品というか・・・

そして次なる第１のお目当ては↑上の写真の上段左から２番目・・・。

「マダムフィガロ」　

この薔薇も今日このカタログで知ったのだけどやはりフランス生まれの薔薇なのです。

う～～ん、あれもこれもほしいよ～～。

さて、今宵はどの薔薇を購入するか一人会議だな・・。もう楽しいわ～ん

今日のてんてんちの玄関薔薇・・・。

ラ・マリエがもうすぐ開花しそうです・・・。上品なピンクが素敵。

アイスバーグも綺麗に咲いています。

うれしいです～。

そうだ・・・全然関係ない画像なのだけど・・・思わず撮ってしまったショット

これはてんてんが毎日お買い物に行く「カナート桂坂店」の駐車場で撮った写真です。

車を降りると、お空にクロワッサンみたいな雲がぽこぽこといっぱい浮いていて、

「可愛い～～！！」と思わずカメラを取り出して撮影したものなのです～。

てんてんはカナートの駐車場から眺めるお空が大好きなのです。

いつも必ず、来たときと帰るときは空を見上げるのです。

とってもお空が近く見えるんですよね・・・ここの駐車場。

ほんとに可愛いお空だった～～。

おっと～～！！１回アップしてアップし忘れた画像あり！！

もう書きたいことがいっぱいで・・・。

今夜の夕食・・・。

☆ビーフシチューのビーフなし

いつもお世話になっている栗原はるみさん著「ごちそうさまがききたくて」のレシピ集から

てんてん風にアレンジしたもの。

たっくさんの玉ねぎ、じゃがいも、人参、マッシュルームを赤ワイン、トマートピューレ、

とんかつソース、玉ねぎペースト、昆布だし、野菜ブイヨン、ブーケガルニ、お水で煮込みます。

家族みんなの大好物！

☆茶巾豆腐

こちらもいつもお世話になっていますアロマの師匠「ゆりあ～なちゃん」の昨夜のブログから

真似をして作ってみました。

お豆腐をしっかり水切りしたものに、干し椎茸、わけぎ、茹でたゴボウ、白すりゴマをまぜ

ラップで茶巾にし、レンジで２分チン！してできあがり！

だしは、精進だし醤油、お酒、生姜汁に片栗粉でとろみをつけました。

お年頃のてんてんにはこのぐらい軽くてヘルシーなお味はグッドです～

あとは旬の北海道産とうもろこしといつもの生野菜です。

あ・・・そうだ！！

まゆっちは今日も念の為学校お休みしましたが、とっても元気になりました～。

気にかけてくださった皆様、、本当にありがとうございました～。

まゆっち・・もう一息

昨夜夕ごはんの後、お薬を飲んだまゆっちは何年ぶりかのお薬だったのですぐに効いたのか

洋服のまま眠ってしまい結局朝まで一度も目を覚ますことなく眠り続けました。

蕁麻疹はとりあえずは消えたようなのだけど、お薬の副作用のせいか目が少し腫れていました。

元からちっちゃいお目目がほとんどなくなりかけておりました～。

今日も念の為学校をお休みすることにしました。

腎臓に溜まった老廃物を汗や尿でしっかり排出できるように、「ジュニパー」の精油を使って

背中のトリートメント。（他　フラゴニ（←ティートゥリーの仲間なのだけどそうとは

思えないほどに瞑想系チックな香り）、ラベンダーもブレンドしました。）

まゆっち：「気持ちいいでしゅ～～（?´∀`?）」

こんなに大きな足になっちゃって・・・

もう大人なみです・・・。

トリートメントを終えた後、

てん：「気分転換にケーキでも食べにいこか！」

（↑学校を休ませているのにまたまた不謹慎なことをいうてん吉）

まゆっち：「う・・・ん、家で食べたいな」

てん：「そやな」

というわけでまゆっちと一緒に家の近所にある小川珈琲までケーキを買いにいきました。

てん：「お母ちゃんは後で食べるからまゆっちは先食べ～～」

まゆっち：「わかった～」

2階でいろいろと用事をしていたら

まゆっち：「おかあちゃん、みてみて～～こんなふうにしてん！」

（↑まゆっちがDSiで撮った画像）

てん：「うわぁ～可愛くセッティングしたんやね～」

（ランチョンマットにアイロンがけしてないのが少々気になるが・・(￣▽￣；)

でもうれしいね・・・こうやってちょっとしたお茶タイムでも可愛くしよ～って思ってくれるなんて・・。

ちなみにティーカップに入っているのは「アクエリアス」です。

このケーキ・・・かなりおいしかったらしく、とろけておりました。

まぁ・・ほんと食欲があるだけでもよかったです。

夜もかなりヘルシーめのお食事・・・。

でもちょっと彩りが淋しいね・・・。

右下はたまにお世話になっているサイト「vege dining 野菜ごはん」より

「とろとろトロロのナムル丼」を少しアレンジしたもの。

・とろろをすったものに、にんにくのすりおろし、白ねぎを刻んだもの、アボカド、少量の納豆

精進だし醤油をまぜてご飯にかける。その上にさぁ～っと少量のゴマ油をかけていただきました。

てんてんはとてもおしかったのだけど白ネギがまゆっちにはどうやら辛かったようで、

この具に卵を加え混ぜてお好み焼き風に焼いてあげたら「おいしい～」と言って食べてくれました～。

左下はまゆっちのリクスト・・・てんてんちの定番「なすの揚げ煮」

・なすをフライパンでさっと炒め、醤油、豆板醤、酢、きび砂糖、みりん、にんにく、しょうが、

白ネギをまぜた出しに入れて２分ほど煮たもの。

今日はそれにあるものをプラスしてみました。

アロマの師匠Y先生が最近お料理で使われている「豆苗（とうみょう）」というお野菜。

『豆苗ってなんだろう？』と思ってスーパーに行くと・・・ありました！ありました！

こんなお野菜みたの初めて！　みなさん知ってました？

鉄分、ビタミンが豊富なえんどう豆の新芽らしいです。

この豆苗もフライパンで炒めてこの茄子の揚げ煮の上にのせてみました。

もやしのようなお味でとても食べやすくおいしいです！

鉄分豊富というのがうれしいですね～。これからうちもこの豆苗をいっぱい取り入れて

みたいと思います。

後ろに映っているのは見たとおり、冷奴と水菜、サニーレタス、ブロッコリーの芽、キャベツの

生野菜です。

夫はこれに「鮭の焼いたのん」

一昨日はてんてんもほぼ眠れなかったので昨日はさすがに例のエクササイズもお休みしましたが

今日は34分の「フィギュアロダンス」も終え、おいしいお食事もいっぱい食べて

元気もりもり～です。

まゆっち談：「お母ちゃんの背中に炎が見える～～」

・・・らしいです。

まゆっち～～～もう一息だね・・・早く元気にな～れ～～～。

病気は感謝と笑いが苦手

結局まゆっちは昨夜ほとんど眠ることができませんでした。

可愛そうなほどに身体全体に広がった蕁麻疹・・・。

まゆっち：「痒いよ～痒いよ～」

てん：「大丈夫～～お母ちゃんがついてるから！！」

まゆっち：「お母ちゃんがついてても痒いもんは痒いの！！　」

てん：『そりゃそうだ・・・。』

励まし方をまちがったてんてん・・・。

今日は学校を休ませました。

身体はとっても痒いのだけど、全く元気がないわけではなく、寝転びながら大好きな

ハリーポッターの本を読み時々笑っている。（よかった・・・笑えるならちょっと安心）

午前中は気を紛らすために本を読んだりＤＶＤを見たりしながら過ごした。

けれど夕方に近づくにつれ痒みがピークにきてしまって、まゆっち、、真剣に泣きが入り

ひっさびさにまゆっちが生まれてからずっとお世話になっている小児科に行ってきました。

先生：「お～～まゆかちゃん、久しぶり～。随分身体丈夫になったんやね・・」

ほんとに病院は久しぶりだった。

食欲はあるので、夕食を済ませ後、処方していただいたお薬を飲み、冷やしたタオルで痒い

部分を冷やし、また気を紛らすために愛読書「ちゃお」を読んでいた。

お薬を飲んでしばらくしたら痒みが少しずつひいたようで、

「やった～～～痒くない～～」と笑顔のまゆっち・・。

てん：「よかったね～お薬に感謝やね～」

まゆっち：「うん！お薬さん、ありがとう～」

でも明日ももう１日ゆっくり休んだほうがよさそうだね・・・まゆっち。

ちょとアロマのレッスンのようなお話になるのですが

ホリスティックアロマセラピーは病気を治す療法ではありません。

病気を診断し治療していただくのは病院のお仕事・・・。

では私達セラピストがさせていただくのは・・・あくまでも「予防」のお手伝いなのです。

てんてんも様々な経験を元に「これは自分の免疫力で癒せるな・・」と思うときは

自然療法で癒す・・ということをするけれど、「これはまずい！！病院の診断、治療が必要だ！」

と思ったときは頑なにならずちゃんと病院で診察を受け治療していただきます。

アロマセラピーを含むいわゆる自然療法（＝民間療法）を常日頃されている方の中には西洋医学を

強く否定していらっしゃる方も中にはいらっしゃいます。

けれど西洋医学はやはり私達人間にとっていまやなくてはならない存在。

西洋医学が発達しているからこそ助かる命もあるし一時的に辛い痛みや痒みから解放され

一旦楽にならせていただくことができるのです。

以前入学当時は西洋医学に対してとても否定的な気持ちをお持ちの生徒さんがいらっしゃいました。

けれどその方の歯がアロマのレッスン中にものすごい勢いでうずきだしたのでした。

あまりにも辛そうなご様子・・・。

どうやらレッスン続行も不可能なほど痛まれているようでしたので見かねたてんてんは

「私が行きつけの歯科医院なのだけどとても親切で腕のいい先生がいらっしゃるから・・・

すぐに予約の電話入れてあげるわ～。」ともうほとんど何も考えずにすでに指は歯科医院の

電話番号をダイヤルしていたのでした。

生徒さんもあまりの痛みに「思考停止状態」になってしまったのか、あれだけ否定していた

西洋医学の分野である歯科医院に直行されたのでした。

そして翌週・・・生徒さん・・・

生徒Ｉ：「先生～～～～薬って・・・あんなにラクにならせてもらえるのですね～～。」

てん：「そうよ～～ありがたいよね～～。」

生徒Ｉ：「ええ・・ほんとに・・・。これからは頑なにならず上手に・・必要な時はお世話になります・・・。」

その生徒さんは薬は身体によくないもの・・・と今まで自然療法のみでこられたのだそうですが

この時、初めて西洋医学のありがたさに気付かれたのでした。

自然療法と自分の免疫力で自分を癒す・・・という考えはとても素晴らしいものだと思います。

てんてんもこの身体にも心にもとっても優しい療法が好きで・・・自分に合っていて・・・

アロマセラピーを生活に取り入れているのだと思います。

だけどどんなに素晴らしいことをやっていたとしても「他を強く否定する気持ち・・・」この方は

それが「西洋医学」だったのですが、その「否定する気持ち」から残念なことにいくら「いいこと」を

やっていたとしても病気を呼び寄せてしまうのですね・・・。

病気は「頑な心・・・否定する気持ちetc・・・」ネガティブな思いが大好きなようです。

逆に柔軟な心、、、感謝いっぱいの心・・・そして笑いがどうやら嫌いのようですよ～

はい・・・てんてんも病気さんに好かれない心の持ち方をしていきたいと思っていま～す。

まゆっち１年ぶりの大浄化！

夕食を終え、いつものようにケラケラ笑いながらDSiをやりながらくつろいでいたまゆっちが

突然「お母ちゃ～ん、身体が痒いよ～。」と言いだした。

みると背中やお腹に蕁麻疹がポツポツ・・・。

てん：「今年も来てしまったか・・・」

まゆっち：「いやや～～～」

まゆっちは生まれてから保育園の年中さんまでとっても身体が弱かった。

病院の夜間診療や休日診療に連れていったことも数知れず。

保育園も月の半分ほどは風邪や気管支炎を起こして休む月が多かった。

そのまゆっちがなんと保育園の年長さんでは一度も風邪をひくこともなく皆勤賞だったのだ。

そして小学校に入学してからも更に元気になりこの５年間一度も風邪をひいていない。

親にとって子供が病気や怪我をしないで元気にいてくれることがどれだけありがたいことか・・・。

ほんとにそれだけでも幸せだなぁ～と思う。

ただ・・・まゆっちは小学校１年生からなぜか毎年この時期８月下旬～９月上旬辺りに蕁麻疹

がでるようになった。

最初はあの大陸状にひろがっていく蕁麻疹を見たときはとてもびっくりしてしまったけど、

毎回2日ほどで「すっ」と治まるのだ。

それを見たとき、どうやらまゆっちはこの蕁麻疹を１年に１度出すことで身体の毒素を

外に出し自らの身体を浄化しているのかもしれない・・と思うようになった。

あくまでも自己診断だけどね・・・。

やはりかなり痒くて・・辛いようで毎年蕁麻疹がでると一晩中「痒いよ～～」と泣きながらのたうち

まわるまゆっち・・・。

なので今回もこの蕁麻疹が出た瞬間にまゆっちは一気に「ブルー」になってしまった。

てん：「高熱がでて、いっぱいもどして、いっぱい咳がでるか・・・それとも痒い蕁麻疹か

どっちがマシ？」

と不謹慎な質問をするてんてん・・・。

まゆっち：「そんなん、、どっちいもいややぁ～～」

てん：『ごめん・・あたりまえやんな・・・。』

ほんとに身体ってすごいと思うのだけど、まゆっちの蕁麻疹もまずは背中、、、お腹にでると

だんだん下がってきて、背中お腹が消えるころに太ももに「わぁ～」っと広がり、太ももが

治まってくると足首のほうに広がっていく・・・。

だんだんと下に下がってきて足先から毒素が抜けていくようだった。

母てんてんは「どくだみジェル」に精油の「ティートゥリー」を希釈濃度をいつもより若干濃くして

身体全体にすりこんであげた。

ティートゥリーは免疫が下がった身体にとても有用なのである。

ティトゥリーを「これでもか！！」と身体中にすりこんだ後は背骨に沿って手でヒーリング、、、

肝臓、腎臓にも同じようにをヒーリングを施した。

特に腕の関節や膝裏の関節、、リンパ節をとても痒がるので、ある「クリスタル」を使ってその

部位に圧を入れずにコロコロ転がすと・・・「気持ちいい～～すごく気持ちいい～～」とどうやら

少し痒みが軽減していくようだった。

学校大好きなまゆっちは「痒いよ～～痒いよ～～」と言いながらも

「学校休むのいややなぁ～」と呟いていた。

今まではなぜか土・日に症状がでることが多く小学校も４年間で休んだのは１日だけ・・。

明日は学校無理かな・・・。

クリスタルのコロコロを続けていると「スーー」っと眠りに入っていった。

まゆっちは風邪はひかなくともかなり免疫が下がっていたのだろう・・。

夫の予防ケア（病気になりにくい身体作りの為の様々な療法）はがんばってさせていただ

いていたのだけど、まゆっちはいつも元気だから・・とちょっと手を抜いてしまったことを反省・・。

まゆっちごめんよ。　早く元気にな～れ・・・。