一人鍋
100均の一人用土鍋に、お出汁を入れて、ありあわせの野菜（もやし、青梗菜、しめじ、人参、糸コン、）と豚バラを入れて。
他のおかずもあるので、一人用。
冷房の効いた中に一日いる冷えたからだには、夏のお鍋もなかなか優しい。
ご飯が残り残りになるので、昨夜はあっさり梅とおかかと卵の塩味さっぱりチャーハンに。
大振紀州の鰹梅をたっぷり使って、天然塩だけで味付け。↓
頂き物の胡瓜は、千 . . . 本文を読む
＜本日の体重測定＞
50.70kg
体脂肪率：18.1%
考えられない体脂肪率。
コレだけ見ればやせっぽちじゃん、私！
体中に水分を溜め込んでしまったみたいな感じ。
夜中に目が覚め、そのまま。
台風の加減なのか、３時過ぎにものすごい突風、そのご大粒の雨が窓をたたく。
部屋ごと、嫌、家ごと地震のように揺れ、雷がひかりだす。
洗面所の棚で、くつろぐモモ。
シャシャ猫かい？
猫も . . . 本文を読む