乱れる

＜本日の体重測定＞

52.10kg (前日差：＋0.40kg)

体脂肪：10.8kg
体脂肪率：20.7%


規則正しい生活（通常の生活が普通ではないとはよく言われるが）を少しでもくずしたり、変わったこと（娘のところに行くとか）をしたり、疲れがたまったりすると、やっぱり戻ってしまう。
一度戻りだすと、疲れがもどり生活のペースを再びつかむまで不安定なものとなる。
そのさいたるものが、この体重と体調の不調。

今夜は、早くゆっくり休もう。

上の娘も、帰ってきても今朝は美容院へカットと縮毛パーマ、その後調子の悪い携帯を機種変更。（私は痛い予定外の出費！）
そして予定通り、電車で１時間ちょっとのお友達のところへと出かけていった。
今夜は、久々に女三人姦しくおしゃべりに華が咲くのだろう。






今朝はものすごい霧。
10m前も見えないくらい。
そして、今は雨。