同化

＜本日の体重測定＞

51.05kg

体脂肪率：23.3%

やっぱりワインを呑むと、体脂肪があがる私らしい・・・
誰か理由をしっていたら、教えてください。
ポリフェノールはいいのか悪いのか？

昨日は、体調不良のため、腹筋をやるタイミングをはずしました。
今朝は、しっかり、もうダメ～～って思うまで。。。。
体調不良でも、酒は呑めるのか？
はい!呑めます！

呑み続けていたら、体調不良はこないかも。。。。
とバカなことを一瞬考えてみた。



今朝、庭の植え込みの中でみつけた、素敵な彼！！
わかる？
我が家の庭には、『主君』という何年越し（たぶん３年）で住み着いている、殿様蛙の一家もいる。
いつか、ワンショットをと狙っているのだが・・・
実は、蛙も苦手でしてね。



『がんばるひーちゃん』その後　↓