小一時間のノルディック ウオーキング

 

 

今朝も、５時過ぎからウオーキング。

日の出前だが、海瀬の空はもう明るい。

行きは、ずーと上り、そのかわり帰りは下り坂。

ポールを使い、少し早足で歩く。歩き始めは肌寒いくらいだったが、帰りは汗をかくくらい。もう少しお腹を引っ込ませなきゃな！

帰宅後朝日に輝く　蜘蛛の糸を撮つす。

日の出直後でないと、見ることのできない　赤く輝く糸を見ることができた。