第37回千葉マリンマラソン

都道府県対抗駅伝、都ロード、ふれあいニューイヤーマラソンと各地でクラブの子たちが頑張る中、千葉マリンマラソンに出場してきました。
ハーフマラソンは去年の新宿シティ以来なのでちょうど一年振り。
90分切りを目標にしていたため、1km4分一桁で行ける所までと考えていました。

最初の1kmこそ4分30秒かかりましたが、そこからリズムをつかみ5kmの通過が21分で10kmが42分15秒(5km～10kmが21分15秒)と設定通り。
ここから折り返しで帰りは向かい風でしたけど、なんだろうなうまく説明できないんですけどここでスイッチが入りました。
風の影響を少しでも減らそうと思い集団の後ろで走ろうと思ったのですが周りはペースダウンしていたためその集団を抜かして一つ前の集団に合流、そしてまたそこから抜け出し前の集団を目指すを何度か繰り返し10km～15kmが20分28秒(15km通過62分43秒)とかなりペースアップ。
そこからはさすがにきつくなりましたけど今回は公認スタートだったため一般のスタートより5分早くスタートしていて、当然一般の部にも速い人がたくさんいるため中盤以降どんどん抜かされていったのですが逆にそれが功を奏しました。
後ろから来る選手に付いては離され、付いては離されを繰り返した事で15～20kmも21分23秒とペースダウンを防ぎました。

結果は1時間28分38秒で自己ベストを7分更新。
1年前と比べて5000mのタイムはそんなに上がってないのですがやっぱり練習でも長い距離走るようになった事で最後までしっかり走り切る事ができたのだと思います。
アクアラインに続き本当にイメージ通りの走りが続き、ちょっと自分でも驚いてます。

これが『サブスリー』のペースなのかと感じながら走っていました。
あと半分。
いけるような気もするし、やっぱりまだまだ遠い気もします。