2022/5/18,19,20MRC練習日誌

2022/5/18
U-10/浦安公園15:45
小学生3名
・W-up
・動きづくり(マーク)
・リズム走
・マーク走(30コ)
・短距離トライアスロン

U-13/浦安17:10
小学生1名
・W-up
・動きづくり(マーク)
・リズム走
・動きづくり(ラン)
・50m加速走計測(ピッチ＆ストライド計測)
シューズ151cm-3.99/sスパイク161cm-3.78s
・スティック走

2022/5/19
U-10/浦安公園15:30
小学生4名
・W-up
・マーク走(腕振り)
・ラン+スキップ
・短距離トライアスロン
・ストップウォッチリレー

2022/5/20
U-8/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・マーク走(腕振り)
・ラン+スキップ
・カーブ走

U-13/浦安17:00
小学生4名+中学生1名
・W-up
・ハードルドリル
・15m+20mスキップ+15m
・30m加速+20mキープ
・短距離トライアスロン
・ストップウォッチリレー

運動会直前の学校もあるのでしっかり短距離練習。
短距離トライアスロンの結果も楽しみです。