2024/9/4～9/15MRC＆WGTC練習日誌

2024/9/4
U-10/浦安公園15:45
小学生3名
・ハードルドリル
・ハードル計測(50cm6m3台)
・ジャベボール投げ計測

U-13/浦安17:15
小学生2名
・ハードルドリル
・ハードル計測(60cm7m4台)
・スタート練習
・80m計測

U-15/浦安18:30
中学生1名高校生1名
・W-up
・ハードルドリル
・ハードル走
・4×100m,3×100m
・2set×(100m+60m)

2024/9/5
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・ハードルドリル
・ハードル計測(50cm6m3台)
・ジャベボール投げ計測
・ゴールトリプル鬼ごっこ

2024/9/11
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・ミニハードルドリル
・ミニハードル走
・60m計測
・走り幅跳び計測
・5秒間セルフシャッター走

U-13/浦安17:15
小学生2名
・ジャベボール投計測
・走り幅跳び計測
・800m計測

U-15/浦安18:30
中学生1名高校生1名
・W-up
・動きづくり(トリプルエクステンション)
・2×100mWS
・マイクロハードル+ミニハードル
・SD2×30m,50m,50+50m
・走幅跳

2024/9/12
U-10/浦安公園15:30
小学生5名
・W-up
・ランニングドリル
・マーク走
・短距離計測
・走り幅跳び計測
・水鉄砲鬼ごっこ

2024/9/13
U-10/浦安17:15
小学生2名
・ランニングドリル
・ジャベボール投計測
・走り幅跳び計測
・80m計測

2024/9/14
市川浦安支部記録会＠浦安
中学生3名出場

2024/9/15
市川浦安支部記録会＠浦安
中学生3名出場

小学生は秋の大会に向けて2週に分けて全種目にチャレンジ。
中学生は支部新人戦、出場は3人だけでしたが個人種目だけで38点獲得、強い…。