今週のフリートーク(2月2週)

健康目的で練習場所には30～45分かけて自転車で行っていますが、道路沿いで人通りも少ない道のりなので大声出して唄う事ができます。
ストレス解消にもなりますし、そういえば合唱部って結構筋トレもすると聞いた事があるので逆に唄うこと自体トレーニングになればと。
これからの卒業式シーズン合唱の練習も多くなりますが、立ち続ける事で姿勢のトレーニングにもなるし心肺能力向上効果もあるかも。
そんな能書きがなくても、運動会頑張るのは当たり前で合唱コンクールに熱くなれるアスリートであってほしい。