理事長杯 決勝へ

理事長杯、決勝の案内が来ました。　（27日）
予選参加者　186名　　決勝出場者予定　31名　です。

これはアンダーハンディキャップ戦で、決勝のスコアーのみが対象となるそうです。
今の力では不安材料が多く大変苦しい試合になるでしょうが、折角のチャンスなので全力で頑張ってみます。

今日は筋トレ日。
近頃少しへばり気味で、回数も内容も少なくなってしまいました。
今日の内容は今までで最低？
・ランニング　15分
・チンニング　３set
・ベンチプレス　8set
・レッグプレス　3set
・腹筋　　　　　2set
少し丁寧にストレッチ、機械マッサージで終わり。

体重が少し減少したのでプロテインを買ってきました。
後2ｋg位は体重を増やしたいのですが・・・。